Σταματίνα Στίνη

timeout

Απαλλαγείτε εύκολα και γρήγορα από τις μύγες με μια σπιτική «παγίδα» – Πώς να αποτρέψετε την είσοδό τους στην κουζίνα

Υγεία

«Κινδύνευσα από καρδιακή προσβολή στα 48 μου – Αυτό είναι το Νο1 σύμπτωμα που εύχομαι να είχα προσέξει» – Όσα εξομολογείται πατέρας για την σοβαρή περιπέτεια με την υγεία του

Υγεία

«Έτρωγα καρπούζι κάθε μέρα για 1 εβδομάδα – Αυτές είναι οι αλλαγές που παρατήρησα» – Τι αποκαλύπτει συγγραφέας υγείας

timeout

Συνταγή για σαλάτα τόνου με αβοκάντο – Μια φρέσκια και υγιεινή επιλογή

Υγεία

Νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι; 5 φυσικοί τρόποι για να τονώσετε την ενέργειά σας χωρίς να καταναλώσετε καφεΐνη

Υγεία

Ύπνος: Η συνήθεια που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας – Μήπως κάνετε και εσείς αυτό το λάθος;

timeout

Το απλό τεστ που προτείνει ειδικός για να καταλάβετε αν το μαξιλάρι σας χρειάζεται αλλαγή

Υγεία

«Έχασα 31 κιλά και αυτά είναι τα 3 καθημερινά γεύματα που με βοήθησαν να πετύχω το στόχο μου» – Συγγραφέας μοιράζεται τα μυστικά της για την απώλεια βάρους

timeout

Συνταγή για ζυμαρικά με κολοκυθάκια – Ένα γευστικό και υγιεινό γεύμα

Υγεία

Κορονοϊός: Το Νο1 πράγμα που οι ειδικοί σας εκλιπαρούν να σταματήσετε να κάνετε εάν δεν θέλετε να κολλήσετε Covid-19 αυτό το καλοκαίρι

Υγεία

Ύπνος: Το ρόφημα που μειώνει το σάκχαρο στο αίμα και βοηθά στην απώλεια βάρους ενώ κοιμάστε

timeout

Πώς να αποθηκεύσετε σωστά τις ντομάτες ώστε να διατηρηθούν φρέσκες για περισσότερο καιρό

Υγεία

«Στα 50 μου έχασα 45 κιλά – Έτσι κατάφερα να διατηρήσω σταθερό το βάρος μου» – Γιατρός αποκαλύπτει το μυστικό της επιτυχίας της

Υγεία

Το συστατικό στην ωμή ζύμη για μπισκότα που θα μπορούσε να σας αρρωστήσει – Δεν είναι τα αυγά

timeout

Συνταγή για αυγά σε σάλτσα ντομάτας με ρεβίθια και σπανάκι – Μια νόστιμη και χορταστική επιλογή

Υγεία

Θυρεοειδής: Τα προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν δυσλειτουργία του αδένα – Συνήθως απαιτούνται 4 χρόνια για τη διάγνωση

Υγεία

Η κατανάλωση αυτής της τροφής κάθε μέρα βελτιώνει τον ύπνο και την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με έρευνα

timeout

Πώς να καθαρίσετε το air fryer σε 5 λεπτά, χωρίς τρίψιμο, με μόνο 1 προϊόν κουζίνας

Υγεία

«Έχασα 13 κιλά σε 3 μήνες – Αυτή είναι η 25λεπτη ρουτίνα προπόνησής μου» – Μητέρα αποκαλύπτει το μυστικό της επιτυχίας της

Υγεία

Τα 5 μπαχαρικά για μνήμη «τούρμπο» και καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου

timeout

Συνταγή για δροσερή σαλάτα με ζυμαρικά, πέστο βασιλικού, καρύδια και πιπεριές

Υγεία

«Είμαι νευρολόγος και αυτό είναι το λαχανικό που τρώω κάθε μέρα για την υγεία του εγκεφάλου» – Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και έχει λίγες θερμίδες

Υγεία

Ύπνος: «Αυτές είναι οι ασκήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να σταματήσετε το ροχαλητό τη νύχτα» – Τι προτείνει γιατρός

timeout

Το απλό κόλπο για να καθαρίσετε τους λεκέδες από τα πλαστικά τάπερ φαγητού μέσα σε δευτερόλεπτα