Σταματίνα Στίνη

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα 21 ετών νόμιζε ότι είχε αλλεργική ρινίτιδα πριν διαγνωστεί με καρκίνο – «Πίστευα ότι ήμουν πάρα πολύ νέα για κάτι τέτοιο»

Υγεία

Αρτηριακή πίεση: Το φρούτο που είναι πλούσιο σε κάλιο και μπορεί να την μειώσει, σύμφωνα με μελέτη

Υγεία

Ύπνος: Οι άνθρωποι «κοιμούνται καλύτερα» όταν σταματούν μια κοινή απογευματινή συνήθεια, σύμφωνα με ειδικούς

timeout

Πώς να καθαρίσετε εύκολα το τζάμι του φούρνου: Η απλή λύση για αστραφτερό αποτέλεσμα χωρίς φθορές

Σε πρώτο πρόσωπο

Άνδρας έχασε 63 κιλά σε δύο χρόνια με απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής του – Η παγίδα της άρνησης και το σημείο καμπής

Υγεία

Φυτικές ίνες και πρωτεΐνη: Το μυστικό συστατικό που πρέπει να προσθέσετε στα ζυμαρικά σας, σύμφωνα με ειδικό

Υγεία

Ύπνος: Νοσηλεύτρια αποκαλύπτει ότι «ο κανόνας των 9 μ.μ.» μπορεί να διευκολύνει την απώλεια βάρους

timeout

Παπούτσια: Το δωμάτιο που δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ποτέ για την αποθήκευσή τους

Media

«Ηλέκτρα»: H Δόμνα εξαφανίζεται από προσώπου γης – Καταιγιστικές εξελίξεις στα επόμενα επεισόδια

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα έχασε 18 κιλά και έκοψε το αλκοόλ μετά τη διάγνωση με ΔΕΠΥ που της άλλαξε τη ζωή – «Ένιωθα εκτός τόπου και χρόνου»

Υγεία

Κρυολόγημα: Το σπιτικό γιατροσόφι που προσφέρει ανακούφιση από τα συμπτώματα, σύμφωνα με φαρμακοποιό

Υγεία

Ρουτίνα πριν από τον ύπνο: 8 βραδινές συνήθειες που θα απογειώσουν την ενέργειά σας την επόμενη μέρα

timeout

Smartphone: Κάθε πότε πρέπει να καθαρίζετε την οθόνη του κινητού σας τηλεφώνου

Σε πρώτο πρόσωπο

Απώλεια βάρους: Γυναίκα που έχασε 85 κιλά μοιράζεται 5 κανόνες για να τρώτε υδατάνθρακες χωρίς να παχαίνετε

Υγεία

Βιταμίνη D: Γιατροί προειδοποιούν για 4 συμπτώματα που δείχνουν υπερβολική λήψη συμπληρωμάτων

Υγεία

Ύπνος: 5 λόγοι που νιώθετε ζαλάδα όταν ξυπνάτε το πρωί – Τι μπορείτε να κάνετε για να την αποφύγετε

timeout

Σταματήστε να σπαταλάτε τα Σαββατοκύριακα στον καθαρισμό του σπιτιού: Η μέθοδος των 15 λεπτών που θα σας λύσει τα χέρια

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα αποκαλύπτει πώς έχασε 76 κιλά και βελτίωσε την υγεία της – «Η εξάρτηση από το φαγητό με ανάγκασε να χρησιμοποιώ μπαστούνι στα 35»

Υγεία

Το «πιο υγιεινό κρέας» που μπήκε στη λίστα με τις 100 κορυφαίες τροφές – Περιέχει πολύτιμες βιταμίνες και καλά λιπαρά

Υγεία

Ύπνος: Η κρεατίνη μπορεί να ενισχύσει τον εγκέφαλο μετά από μιας νύχτα αϋπνίας, σύμφωνα με μελέτη

timeout

Κουζίνα: Κάθε πότε πρέπει να καθαρίζετε κάτω και πίσω από τις μεγάλες ηλεκτρικές συσκευές

Υγεία

Σκασμένα χείλη: Μυκητίαση ή κάτι άλλο; – Δερματολόγος εξηγεί τις πραγματικές αιτίες πίσω από το ενοχλητικό σύμπτωμα

Υγεία

Εγκέφαλος: Η απλή δραστηριότητα που επιβραδύνει την βιολογική γήρανση, σύμφωνα με μελέτη

Υγεία

Ύπνος: 4 παράγοντες που διαταράσσουν το πιο κρίσιμο στάδιο της ξεκούρασής σας