Η Γιόγκα, σύμφωνα με τον Σύλλογο Γιόγκα Ελλάδας, είναι ένα ολιστικό σύστημα του “ευ ζειν”, που περιλαμβάνει αναπνευστικές και σωματικές ασκήσεις, καθώς και τεχνικές χαλάρωσης, συγκέντρωσης του νου και αποτοξίνωσης. Το μέρος των σωματικών ασκήσεων που ανήκει στον κλάδο της Χάθα Γιόγκα αποσκοπεί στη διατήρηση και βελτίωση της ψυχοσωματικής υγείας. Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr
σχολίασε κι εσύ
Ακολουθήστε το Enikos στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο στο enikos.gr
Ειδήσεις
Ροή Ειδήσεων
59 δευτερόλεπτα πριν
Ακούστε το σχόλιο του Νίκου Χατζηνικολάου 18/3/2026
13 λεπτά πριν
Επίδομα θέρμανσης: Πόσο θα αυξηθεί από το 2027
ENIKOS NETWORK
Οστεοπόρωση: Πρωτοποριακή θεραπεία επιτυγχάνει πιο γερά οστά και μπορεί να αντιστρέψει τη νόσο
Ούλα που αιμορραγούν, κακοσμία και άλλα 2 συμπτώματα στο στόμα που μπορεί να σχετίζονται με καρκίνο του παχέος εντέρου
