Η αποτελεσματική απώλεια βάρους απαιτεί το συνδυασμό της σωστής διατροφής, της άσκησης και της θετικής διάθεσης. Ξεκινήστε θέτοντας τους στόχους σας, οι οποίοι πρέπει να είναι εφικτοί και να σας βοηθούν χωρίς να σας στρεσάρουν. Να θυμάστε πως θέλει χρόνο και υπομονή, να μην απογοητεύεστε αλλά να συνεχίζετε με πίστη στον εαυτό και τις δυνάμεις σας. Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr
σχολίασε κι εσύ
Ακολουθήστε το enikos.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο στο enikos.gr
Ειδήσεις
Ροή Ειδήσεων
26 λεπτά πριν
Δημοσκόπηση Alco: Στο 23,6% η ΝΔ, στο 11,6% το ΠΑΣΟΚ – Η άποψη των πολιτών για αγρότες, εκλογές και Τσίπρα
5 ώρες πριν
Τα 3 ζώδια που θα έχουν τύχη «βουνό» έως τις 21 Δεκεμβρίου – «Η ανατροπή που περιμένετε πλησιάζει»
2 ώρες πριν
Γάμος: Αν ένας άνδρας νιώθει βαθιά μοναξιά, θα αρχίσει να κάνει αυτά τα 11 πράγματα μέσα στο σπίτι
10 λεπτά πριν
Χάρης Βαρθακούρης: Η τρυφερή ανάρτηση για την επέτειο γάμου με την Αντελίνα Βαρθακούρη – «Η μέρα που (ξανά)παντρευτήκαμε…»
19 λεπτά πριν
Επιστήμονες αποκαλύπτουν πότε μπορεί να εξαφανιστούν οι παγετώνες της Γης – Υπό απειλή πασίγνωστες οροσειρές του πλανήτη
ENIKOS NETWORK
Πότε το χρόνιο ροχαλητό να αποτελέσει ένδειξη κινδύνου για την καρδιά; Τι λένε οι ειδικοί
Μάριος Θεμιστοκλέους: Το ΕΣΥ ενισχύεται, εκσυγχρονίζεται, αλλάζει
