Οι καπνιστές κοιμούνται λιγότερες ώρες και κάνουν γενικά χειρότερο ύπνο, σε σχέση με όσους δεν καπνίζουν, σύμφωνα με μια νέα γερμανική επιστημονική έρευνα. Η επιστημονική έρευνα που μελέτησε πάνω από 2.000 άτομα διαπίστωσε πως το 17% των καπνιστών κοιμούνταν λιγότερο από έξι ώρες κάθε βράδυ και το 28% ανέφεραν διαταραχές κατά τον ύπνο τους. Τα αντίστοιχα σαφώς χαμηλότερα ποσοστά για τους μη καπνιστές ήταν 7% και 19%.Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η νικοτίνη έχει τη δική της ευθύνη, καθώς διεγείρει τον οργανισμό. Παλαιότερες έρευνες έχουν συσχετίσει τον ελλιπή ή κακό ύπνο με άλλα προβλήματα υγείας, όπως την παχυσαρκία, το διαβήτη και την καρδιοπάθεια.
σχολίασε κι εσύ
Ακολουθήστε το enikos.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο στο enikos.gr
Ειδήσεις
Ροή Ειδήσεων
6 λεπτά πριν
Κατρίνης: «Ο μικρός μου γιος οδηγούσε χωρίς δίπλωμα, πράξη αδικαιολόγητη και παράνομη – Ο νόμος ισχύει για όλους»
6 λεπτά πριν
ΟΠΕΚΕΠΕ – Κρήτη: Ενώπιον του Ευρωπαίου ανακριτή οι 8 από τους 16 συλληφθέντες – Αναζητούνται κι άλλοι εμπλεκόμενοι
6 λεπτά πριν
Κατρίνης: «Ο μικρός μου γιος οδηγούσε χωρίς δίπλωμα, πράξη αδικαιολόγητη και παράνομη – Ο νόμος ισχύει για όλους»
ENIKOS NETWORK
Προ των πυλών έξαρση της γρίπης στην Ελλάδα – Σε επαγρύπνηση οι αρχές για το νέο στέλεχος Κ
Μικρές κόκκινες κηλίδες στο δέρμα: Πότε μπορεί να είναι σύμπτωμα πάθησης
