Όλοι γνωρίζουμε πώς νιώθουμε όταν κάποιος διακόπτει την οπτική επαφή και αποστρέφει το βλέμμα στη μέση μιας συζήτησης. Συχνά μας κάνει να αναρωτιόμαστε: «Βαριέται;» ή «Μήπως λέει ψέματα;» Αλλά ισχύει πραγματικά κάτι από αυτά;
Η οπτική επαφή και η κατεύθυνση του βλέμματος κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης αποκαλύπτουν συχνά συναισθήματα και σκέψεις. Μπορεί να μην είναι απόλυτα αλάνθαστη ένδειξη, όμως προσφέρει ενδιαφέρουσες πληροφορίες.
Ακολουθεί ένας σύντομος οδηγός για το τι μπορεί να σημαίνει όταν κάποιος αποστρέφει το βλέμμα του και κοιτάζει αλλού ενώ σας μιλάει. Συνεχίστε την ανάγνωση — ίσως ρίξουμε λίγο φως σε αυτή τη συχνά παρεξηγημένη συμπεριφορά.
8 πράγματα που συμβαίνουν όταν κάποιος κοιτάζει αλλού ενώ σας μιλάει
- Δυσφορία ή νευρικότητα
- Κούραση
- Φυσική πορεία της κουβέντας
- Υποσυνείδητα σημάδια ενδιαφέροντος
- Καταιγισμός συναισθημάτων
- Προσπάθεια συγκάλυψης της αλήθειας
- Χαρακτηριστική συνήθεια του ομιλούντος
- Η σημασία του πλαισίου
Δυσφορία ή νευρικότητα
Όλοι νιώθουμε άβολα ορισμένες φορές. Και οι συζητήσεις, ανάλογα με το θέμα ή το άτομο που συμμετέχει, μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία ή νευρικότητα. Το θέμα είναι ότι τα μάτια μας προδίδουν τα συναισθήματά μας πριν το κάνουν τα λόγια μας. Είναι μια ασυνείδητη συμπεριφορά που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να ελέγξουν.
Φανταστείτε ότι μοιράζεστε τα εσώψυχά σας και το άτομο με το οποίο μιλάτε ξαφνικά αποφεύγει την οπτική επαφή. Αυτό θα μπορούσε να υποδηλώνει ότι αισθάνεται άβολα με το θέμα που συζητείται. Δεν είναι απαραίτητα κακό. Μπορεί απλώς να είναι ντροπαλό, αγχωμένο ή να ανησυχεί για ένα εντελώς διαφορετικό ζήτημα. Ή, ίσως, να επεξεργάζεται αυτά που λέτε.
Είναι ζωτικής σημασίας να θυμάστε ότι αυτή είναι μόνο μια πιθανή ερμηνεία. Μην βιάζεστε να βγάλετε συμπεράσματα βασιζόμενοι μόνο σε αυτό το σημάδι. Είναι πάντα καλύτερο να διευκρινίζετε απευθείας εάν αισθάνεστε οποιαδήποτε ανησυχία κατά τη διάρκεια της συνομιλίας.
Απλώς θυμηθείτε, είμαστε όλοι άνθρωποι που αντιμετωπίζουμε τις δικές μας πολυπλοκότητες. Έτσι, η κατανόηση αυτού μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία ενός πιο ενσυναισθητικού περιβάλλοντος επικοινωνίας.
Κούραση
Όλοι έχουμε βρεθεί σε αυτή τη θέση, όταν νιώθουμε ότι τα βλέφαρά μας είναι φτιαγμένα από σίδερο, και απλά δεν μπορούμε να τα κρατήσουμε ανοιχτά όσο σκληρά κι αν προσπαθούμε. Η σωματική εξάντληση μπορεί σίγουρα να κάνει τη διατήρηση της οπτικής επαφής να μοιάζει με ανηφορική μάχη.
Οπότε, την επόμενη φορά που κάποιος θα κοιτάξει αλλού κατά τη διάρκεια της συνομιλίας σας, μπορεί απλώς να είναι πραγματικά κουρασμένος. Να θυμάστε, δεν αφορά πάντα εσάς ή τη συζήτηση που κάνετε.
Φυσική πορεία της κουβέντας
Θα εκπλαγείτε αν μάθετε ότι η διατήρηση αταλάντευτης οπτικής επαφής δεν είναι ο κανόνας κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας. Ο εγκέφαλός μας χρειάζεται να διακόπτει την οπτική επαφή για να μας επιτρέψει να επεξεργαστούμε τις σκέψεις μας και να συγκεντρωθούμε καλύτερα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν ανακαλούμε ή εξηγούμε λεπτομερείς πληροφορίες.
Η υπερβολική οπτική επαφή μπορεί στην πραγματικότητα να υπερφορτώσει τον εγκέφαλο και να βλάψει τις γνωστικές του λειτουργίες. Σκεφτείτε το. Αν ζητήσετε από κάποιον να περιγράψει τη διάταξη του παιδικού του σπιτιού, μπορεί να παρατηρήσετε ότι κοιτάζει μακριά στο κενό, σαν να βλέπει το σπίτι ακριβώς μπροστά του. Κατά κάποιον τρόπο, έτσι είναι.
Ο εγκέφαλός του έχει πρόσβαση σε αυτή τη νοητική εικόνα και, για να το κάνει αυτό αποτελεσματικά, χρειάζεται να διακόψει στιγμιαία την οπτική επαφή. Οπότε, αν κάποιος κοιτάξει αλλού ενώ σας μιλάει, μπορεί απλώς να ανασύρει αναμνήσεις ή να επεξεργάζεται μια απάντηση στην ερώτησή σας. Είναι ένα φυσικό μέρος της σκέψης και της ομιλίας.
Υποσυνείδητα σημάδια ενδιαφέροντος
Αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο περίεργο, αλλά το πού στρέφεται το βλέμμα ενός ανθρώπου μπορεί να σηματοδοτήσει τι πραγματικά τον ενδιαφέρει. Το να κοιτάζει κάποιος στο πλάι ή στο πάτωμα συχνά υποδηλώνει αδιαφορία ή ανία. Μπορεί να είναι σωματικά παρών μαζί σας, αλλά το μυαλό του να βρίσκεται αλλού.
Από την άλλη πλευρά, εάν κάποιος ρίχνει συνεχώς ματιές στο ρολόι ή στο τηλέφωνό του, αυτό θα μπορούσε να υποδηλώνει ότι έχει επίγνωση του χρόνου. Ίσως βιάζεται, ή ίσως πρέπει να βρίσκεται κάπου αλλού. Και πάλι, μην βγάζετε βιαστικά συμπεράσματα.
Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν τις συμπεριφορές μας. Αλλά αυτά τα ανεπαίσθητα σημάδια μπορούν σίγουρα να μας καθοδηγήσουν στην κατανόηση του τι συμβαίνει κάτω από την επιφάνεια. Να θυμάστε πάντα τι η επικοινωνία είναι πολύ περισσότερα από απλές λέξεις. Και το να κοιτάμε πέρα από αυτές τις λέξεις μπορεί μερικές φορές να μας προσφέρει ουσιαστικές πληροφορίες.
Καταιγισμός συναισθημάτων
Οι συζητήσεις δεν είναι πάντα ανάλαφρες. Μερικές φορές εμβαθύνουν σε αχαρτογράφητες περιοχές ή ανασύρουν μνήμες που είναι δύσκολο να διαχειριστεί κανείς. Σε στιγμές όπως αυτές, το να κοιτάξει κάποιος αλλού μπορεί να είναι ένας αμυντικός μηχανισμός. Όταν μια συζήτηση αγγίζει ευαίσθητες χορδές ή χτυπάει ένα συναισθηματικό κουδούνι, δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να διακόψουν την οπτική επαφή.
Είναι ένας τρόπος να προστατεύσουν τον εαυτό τους, να δώσουν στον εαυτό τους μια στιγμή να συλλέξει τις σκέψεις του, ή ίσως να κρυφτούν από συναισθήματα που μπορεί να φαίνονται πολύ συντριπτικά για να τα αντιμετωπίσουν. Οπότε, την επόμενη φορά που κάποιος θα απομακρύνει το βλέμμα του κατά τη διάρκεια μιας ειλικρινούς συζήτησης, θυμηθείτε ότι μπορεί να αντιμετωπίζει έναν ανεμοστρόβιλο συναισθημάτων μέσα του.
Τέτοιες καταστάσεις απαιτούν υπομονή και κατανόηση περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. Σε τελική ανάλυση, όλοι δυσκολευόμαστε μερικές φορές και η καλοσύνη που προσφέρουμε σε τέτοιες στιγμές μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Προσπάθεια συγκάλυψης της αλήθειας
Υπάρχουν στιγμές που βρισκόμαστε μπλεγμένοι σε έναν ιστό από μικρά, αθώα ψέματα, όλα σε μια προσπάθεια να κάνουμε μια κατάσταση λιγότερο άβολη ή να μην πληγώσουμε τον άλλον. Στην περίπτωση αυτή, η αποστροφή του βλέμματος, είναι η υποσυνείδητη προσπάθεια του ατόμου να κρύψει την αλήθεια. Ωστόσο, όπως πάντα, είναι απλώς μια πιθανότητα και όχι ο απόλυτος δείκτης ανεντιμότητας.
Χαρακτηριστική συνήθεια του ομιλούντος
Ορισμένες συνήθειες είναι απλώς ιδιαιτερότητες των ατόμων και δεν έχουν καμία σχέση με το επίπεδο του ενδιαφέροντός τους ή τη συναισθηματική τους κατάσταση. Μερικοί άνθρωποι αποφεύγουν την οπτική επαφή απλώς από συνήθεια. Όλοι έχουμε ξεχωριστές συμπεριφορές που έχουμε υιοθετήσει με τα χρόνια και διατηρήσει, συχνά ασυνείδητα.
Για μερικούς ανθρώπους, η διατήρηση σταθερής οπτικής επαφής μπορεί να είναι πολύ έντονη ή να μοιάζει με αντιπαράθεση, οπότε κοιτούν αλλού από συνήθεια. Είναι σημαντικό να μην ερμηνεύετε υπερβολικά κάθε βλέμμα ή να ψάχνετε για βαθύτερα νοήματα. Μερικές φορές, δεν είναι σήμα, σημάδι ή ένδειξη. Είναι απλώς μια συνήθεια.
Στη διάρκεια των συζητήσεων, είναι συνετό να λαμβάνουμε υπόψη τις ατομικές ιδιορρυθμίες και τις παραξενιές του συνομιλητή μας. Όπως μας κάνουν μοναδικούς τα λόγια μας, έτσι το ίδιο κάνουν και τα μη λεκτικά μας σήματα.
Η σημασία του πλαισίου
Η ερμηνεία μη λεκτικών σημάτων όπως το βλέμμα που εκτρέπεται εξαρτάται από τα συμφραζόμενα. Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, όπως και οι συμπεριφορές και οι αντιδράσεις του. Κάποιος μπορεί να κοιτάξει αλλού επειδή αισθάνεται ντροπή, μπορεί να συλλέγει τις σκέψεις του, ή απλά να είναι ονειροπόλος!
Το πολιτισμικό υπόβαθρο, ο υπάρχων δεσμός μεταξύ των ατόμων, το περιβάλλον—όλοι αυτοί οι παράγοντες, και ακόμη περισσότεροι, επηρεάζουν σημαντικά τον τρόπο με τον οποίο ερμηνεύουμε αυτές τις ενέργειες. Ουσιαστικά, μην βγάζετε ποτέ συμπεράσματα βασιζόμενοι αποκλειστικά στα πρότυπα οπτικής επαφής κάποιου.
Λαμβάνετε πάντα υπόψη τις συνθήκες και διευκρινίστε όταν έχετε αμφιβολίες. Η επικοινωνία είναι αμφίδρομη διαδικασία. Μερικές φορές, για να καταλάβουμε, το μόνο που χρειάζεται να κάνουμε είναι να ρωτήσουμε.
Tips
Καθώς πλοηγούμαστε στην πολυπλοκότητα των ανθρώπινων αλληλεπιδράσεων, τα μάτια μας αποκαλύπτουν εν αγνοία μας έναν κόσμο άρρητων συναισθημάτων και σκέψεων. Αστράφτουν, κοιτούν επίμονα, περιπλανιούνται και επιστρέφουν. Ενσαρκώνουν τη χαρά μας όταν λάμπουν, αντανακλούν τη θλίψη μας όταν γεμίζουν δάκρυα, και μερικές φορές, μας επιτρέπουν να δραπετεύσουμε ή να υποχωρήσουμε όταν κοιτάμε αλλού.
Ωστόσο, κάθε ζευγάρι μάτια έχει τη δική του ιστορία να πει. Ενώ οι πολιτισμικοί και κοινωνικοί κανόνες μας παρέχουν μια βάση για να ερμηνεύσουμε τα μη λεκτικά σήματα, είναι το μοναδικό πλαίσιο του ατόμου που συχνά κατέχει το κλειδί για την κατανόηση αυτών των σιωπηλών αφηγήσεων. Μέσα από το πρίσμα της ενσυναίσθησης και της κατανόησης, μπορούμε να ξεδιαλύνουμε πολλές από αυτές τις άρρητες ιστορίες.
Τις περισσότερες φορές, οι βιαστικές κρίσεις μας εμποδίζουν την αντίληψή μας, καθιστώντας μας απρόσεκτους στα πραγματικά συναισθήματα που ακτινοβολούν από αυτά τα παράθυρα της ψυχής. Την επόμενη φορά που κάποιος θα κοιτάξει αλλού ενώ σας μιλάει, θυμηθείτε το πλήθος των πιθανοτήτων πίσω από το γιατί μπορεί να το κάνει.
Ενώ τα μάτια του εκτρέπονται, αφοσιωθείτε στην ολότητα της ιστορίας του· ακούστε, κατανοήστε και απαντήστε. Σε τελική ανάλυση, τα μάτια μας, στον σιωπηλό τους λόγο, αφηγούνται ιστορίες που οι λέξεις συχνά αδυνατούν να αιχμαλωτίσουν.