Οι σύντροφοι δεν παρατηρούν πάντα ότι, η μοναξιά μπορεί να υπονομεύει τον γάμο τους – παρά μόνο όταν πλέον είναι αργά. Κάποιες φορές, είναι δύσκολο να παραδεχτούμε, ακόμη και στον εαυτό μας πως σε μια σχέση, βιώνουμε μοναξιά – πόσω μάλλον, να το εκφράσουμε ανοιχτά.
Μία γυναίκα, μπορεί να μην μιλάει για την μοναξιά που βιώνει στον γάμο της, αλλά αυτό φαίνεται μέσα από την παρατήρηση κάποιων διακριτικών συμπεριφορών, οι οποίες μαρτυρούν το βαθύ αίσθημα της απομόνωσης.
Η κατανόηση των παραπάνω σημείων, είναι καθοριστικής σημασίας. Αν μπορέσετε να τις αποκρυπτογραφήσετε, θα αντιμετωπίσετε απευθείας το πρόβλημα και να μπορέσετε να καλλιεργήσετε μια πιο ικανοποιητική και στενή συντροφική σχέση.
Ας ανακαλύψουμε τους 7 αθόρυβους “δολοφόνους” των σχέσεων και ας καλλιεργήσουμε τρόπους ώστε να καλλιεργήσουμε την εγγύτητα.
Τα 7 «αθόρυβα» σημάδια που μαρτυρούν πως μια γυναίκα βιώνει μοναξιά στον γάμο της, ακόμη και αν δεν το παραδέχεται
- Έχει χάσει το ενδιαφέρον της για τις κοινές δραστηριότητες
- Περνά ολοένα και περισσότερο χρόνο μόνη
- Ασχολείται πολύ με το κινητό της
- Αποφεύγει τις ουσιαστικές συζητήσεις
- Δεν μοιράζεται τα νέα της με τον σύντροφο
- Είναι απόμακρη
- Παραμελεί τις ανάγκες της
Έχει χάσει το ενδιαφέρον της για τις κοινές δραστηριότητες
Όλα τα ζευγάρια, μοιράζονται κάποιες αγαπημένες δραστηριότητες- μπορεί να είναι η πεζοπορία ή ο κινηματογράφος. Μπορεί μία γυναίκα πλέον να δείχνει ολοένα και λιγότερο ενδιαφέρον να κάνετε πράγματα μαζί.
Πρόκειται για ένα σημάδι που μαρτυρά αίσθημα μοναξιάς. Τα παντρεμένα ζευγάρια καλλιεργούν τη σχέση τους μέσα από τις κοινές τους δραστηριότητες.
Αν αποφεύγει τις δραστηριότητες που κάνετε μαζί, ως ζευγάρι, μπορεί να είναι επειδή νιώθει μόνη της. Δώστε προσοχή σε αυτό το διακριτικό σημάδι.
Δεν το κάνει επειδή δεν της αρέσει πλέον η δραστηριότητα, αλλά επειδή έχει χαθεί η συντροφικότητα και η επαφή. Δεν είναι αργά να ξαναβρείτε το πάθος και τη σύνδεση.
Με ανοιχτή επικοινωνία και κατανόηση, θα καταφέρετε να ξαναβρείτε τη συναισθηματική επαφή που είχατε παλιά.
Περνά ολοένα και περισσότερο χρόνο μόνη
Τα ζευγάρια που έχουν μια υγιή σχέση, συζητούν πολύ και αναλύουν διάφορα θέματα της καθημερινότητας.
Αν παρατηρήσετε κάποια αλλαγή, αν μια γυναίκα αρχίζει να αναζητά ολοένα και περισσότερο χρόνο μόνη της, αν είναι χαμένη στις σκέψεις της ή τις δικές της ασχολίες, μπορεί να εμφανίζεται ένα μοτίβο που μαρτυρά πως, αισθάνεται μοναξιά.
Είναι ένα διακριτικό σημάδι και μπορεί ο σύντροφος να το παραβλέψει.
Αν η σύντροφός σας θέλει να είναι μόνη της, περισσότερο από το συνηθισμένο, αυτό μπορεί να είναι μια ένδειξη πως, βιώνει μοναξιά στον γάμο της. Μέσα από την ανοιχτή επικοινωνία και με κατανόηση, μπορείτε να καλλιεργήσετε πιο στενή σχέση.
Ασχολείται πολύ με το κινητό της
Τα κινητά είναι στην καθημερινότητά μας. Μας βοηθούν να διατηρούμε επαφή, ενημέρωση και, καλύπτουν την ανάγκη μας για επικοινωνία, όταν αυτή δεν ικανοποιείται από τις σχέσεις μας.
Σχετικές έρευνες, έχουν δείξει πως πράγματι, οι άνθρωποι που αισθάνονται μόνοι και απομονωμένοι, στρέφονται στο κινητό τους. Αναζητούν επαφές στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή “χάνονται” στον κόσμο των ταινιών.
Αν η γυναίκα σας περνά περισσότερο χρόνο στο κινητό της παρά μαζί σας, αυτό μπορεί να είναι μια ένδειξη συναισθηματικής απόστασης. Ίσως να αναζητά κάπου αλλού την επαφή επειδή, μέσα στον γάμο της, νιώθει ερημιά. Προσεγγίστε την κατάσταση με συμπόνοια και κατανόηση.
Αποφεύγει τις ουσιαστικές συζητήσεις
Η επικοινωνία, είναι ο θεμέλιος λίθος κάθε συντροφικής σχέσης. Μέσα από αυτή, οι άνθρωποι εκφράζουν σκέψεις, συναισθήματα και εμπειρίες. Όταν μια γυναίκα δεν θέλει να κάνει βαθιές και ουσιαστικές συζητήσεις με τον σύντροφό της, μπορεί αυτό να οφείλεται στην μοναξιά.
Ακόμη και αν σωματικά είναι παρούσα, συναισθηματικά μπορεί να “ταξιδεύει” κάπου αλλού. Επίσης, μπορεί να προτιμά τις πιο επιφανειακές συζητήσεις και να αποφεύγει να αναλύει συναισθήματα ή πιο σοβαρά ζητήματα.
Αυτό μαρτυρά συναισθηματική απομόνωση. Ίσως να νιώθει μόνη, ακόμη και όταν είστε δίπλα της. Πρέπει να αναγνωρίζετε αυτή τη συμπεριφορά και να καταλαβαίνετε πως ουσιαστικά, είναι μια έκκληση για βοήθεια.
Καλλιεργήστε ανοιχτή επικοινωνία, χωρίς διάθεση επίκρισης, ώστε να γεφυρώσετε το χάσμα και να ξαναβρείτε την εγγύτητα της σχέσης σας.
Δεν μοιράζεται τα νέα της με τον σύντροφο
Μπορεί παλαιότερα, η γυναίκα σας, να σας έλεγε κάθε λεπτομέρεια της καθημερινότητάς της. Αυτός είναι ένας ιδιαίτερος τρόπος με τον οποίον, τα ζευγάρια έρχονται πιο κοντά.
Αν σταδιακά, το μοτίβο αυτό αλλάξει, αν η γυναίκα αρχίσει να απομακρύνεται και να μην μιλά πλέον για την καθημερινότητά της, ίσως να την ταλαιπωρούν προβλήματα μοναξιάς.
Ο σύντροφος μπορεί να νιώθει ότι, η σύντροφος απομακρύνεται και, ανάμεσά τους ορθώνεται ένας αόρατο τείχος. Η γυναίκα δεν απομακρύνεται μόνο σωματικά, αλλά και συναισθηματικά.
Όταν μια γυναίκα, παύει να μιλάει για τα ζητήματα της καθημερινότητας, αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή νιώθει πως είναι μόνη της στον γάμο. Για τον λόγο αυτό, δεν μοιράζεται λεπτομέρειες της ζωής της, σε μια υποσυνείδητη προσπάθεια να εκφράσει τη συναισθηματική απομόνωση που βιώνει.
Η αναγνώριση αυτής της συμπεριφοράς και η επίλυσή της, μπορεί να επέλθει με ανοιχτή επικοινωνία, ώστε να καλλιεργηθεί ξανά η επαφή και η εγγύτητα του ζευγαριού.
Είναι απόμακρη
Ακόμη και αν κάθεστε ο ένας δίπλα στον άλλον, ίσως να νιώθετε πως ανάμεσά σας, υπάρχει ένα κενό. Η γυναίκα μπορεί να μοιάζει βυθισμένη στις σκέψεις της και να μην την απασχολεί αυτό που κουβεντιάζετε.
Η συναισθηματική απόσταση, είναι ένα χαρακτηριστικό σημάδι που δείχνει πως, υπάρχει μοναξιά. Ακόμη και αν σωματικά είναι δίπλα σας, πνευματικά και συναισθηματικά, ενδέχεται να είναι αλλού. Αυτό μπορεί να γίνεται ακόμη και ασυνείδητα.
Η συναισθηματική απομάκρυνση, είναι ο τρόπος με τον οποίον, μια γυναίκα εκφράζει τα συναισθήματα της μοναξιάς και της απομόνωσης.
Αν παρατηρήσετε το μοτίβο αυτό, προσπαθήστε να δείξετε κατανόηση και ευαισθησία. Μιλήστε της και προσκαλέστε τη σε αγαπημένες της δραστηριότητες, διαβεβαιώστε τη πως την αγαπάτε και τη στηρίζετε.
Παραμελεί τις ανάγκες της
Το πιο ανησυχητικό στοιχείο που παρατηρείται σε έναν γάμο, όταν η γυναίκα υποφέρει από μοναξιά, είναι η παραμέληση των αναγκών της. Ίσως σταματήσει να φροντίζει τον εαυτό της, να παραμελεί την υγεία της, τις αγαπημένες της ασχολίες και τη φροντίδα του εαυτού της.
Η παραμέληση του εαυτού τους, αντανακλά τη συναισθηματική της κατάσταση – νιώθει μόνη της και ασήμαντη, ακόμη και μέσα στον γάμο.
Αν μια γυναίκα έχει παραμερίσει τις ανάγκες της, αυτό αποτελεί σημάδι πως αισθάνεται μοναξιά. Είναι μια έκκληση για προσοχή, αγάπη και φροντίδα. Η επίλυση ξεκινά από την αναγνώριση του προβλήματος, τη συναισθηματική έκφραση και τη συνεργασία ώστε να καλλιεργηθεί ο συναισθηματικός δεσμός.
Tip: Η σημασία της επαφής
Οι ανθρώπινες σχέσεις, ειδικά οι συντροφικές, όπως είναι ο γάμος, είναι περίπλοκες και απαιτητικές. Διαμορφώνονται από πολλούς παράγοντες, εμπειρίες και συναισθήματα που συχνά δεν εκφράζονται.
Η μοναξιά στον γάμο, συχνά περνά απαρατήρητη και μένει ανεπίλυτη, διαβρώνοντας τη σχέση των συζύγων.
Τα παραπάνω σημάδια, αποκαλύπτουν το αίσθημα της μοναξιάς που μπορεί να ταλαιπωρεί μια γυναίκα. Από την απώλεια του ενδιαφέροντος για τις κοινές δραστηριότητες, έως την παραμέληση των προσωπικών της αναγκών, τα παραπάνω διακριτικά σημάδια, ενδέχεται να μαρτυρούν λαχτάρα για συναισθηματική επαφή και σύνδεση.
Όπως έχει πει και ο Καρλ Γιούνγκ για την μοναξιά: “Μοναξιά δεν σημαίνει πως δεν έχεις ανθρώπους δίπλα σου, αλλά πως δεν μπορείς να μιλήσεις για ό,τι είναι σημαντικό μαζί τους”. Αυτό ισχύει απόλυτα στην περίπτωση του γάμου.
Μία γυναίκα, ακόμη και αν είναι δίπλα στον άνδρα της, ενδέχεται να βιώνει μοναξιά όταν δεν μπορεί να εκφράσει κάτι που έχει σημασία για εκείνη. Η αναγνώριση των ενδεικτικών συμπεριφορών, είναι το πρώτο βήμα προς την κατανόηση και την επίλυση των συναισθημάτων της μοναξιάς που υπονομεύουν έναν γάμο.
Σημασία έχει, οι σύντροφοι να καλλιεργούν τη σχέση τους με ανοιχτή επικοινωνία και κυρίως, σύνδεση. Το μόνο που θέλουμε όλοι, είναι ένας άνθρωπος να μας ακούει, να μας βλέπει, να μας καταλαβαίνει και να μας αγαπά για αυτό που είμαστε.