Πότε ήταν η τελευταία φορά που “πέσατε πάνω” σε κάποιον που προχωράει τόσο αργά που σας “κόβει” την ταχύτητα στον δρόμο. Το πρώτο που σκέφτεστε, είναι πως, είναι αφηρημένος.
Ένας άνθρωπος που περπατάει αργά, έχει ορισμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς τους που δεν έχουν καμία σχέση με την αδράνεια ή την τεμπελιά.
Ψυχολογικές έρευνες, μας πληροφορούν πως, οι άνθρωποι που περπατούν αργά, έχουν κάποια κοινά στοιχεία ή συνήθειες, οι οποίες μπορεί να σας εκπλήξουν.
Οι άνθρωποι που περπατούν πάντα αργά, συνήθως έχουν 8 χαρακτηριστικά – Δεν είναι αυτά που νομίζετε
- Ενσυνειδητότητα, όχι ταχύτητα
- Παρατηρούν τις λεπτομέρειες που διαφεύγουν από τους άλλους
- Φυλάνε την ενέργειά τους για πιο σημαντικά πράγματα
- Πηγαίνουν με τον δικό τους ρυθμό στη ζωή
- Δεν έχουν ανάγκη την έγκριση των άλλων
- Ονειροπολούν
- Ίσως αντιμετωπίζουν σωματικά ή ψυχολογικά προβλήματα που δεν αποκαλύπτουν
- Ζουν στο παρόν
Ενσυνειδητότητα, όχι ταχύτητα
Κάποιοι από τους ανθρώπους που περπατούν αργά, δεν είναι «ληθαργικοί», αλλά επιλέγουν να πηγαίνουν με αυτόν τον ρυθμό. Θέλουν να περπατούν με σκοπό, να παρατηρούν το περιβάλλον τους, να προχωρούν ήρεμοι.
Μία μελέτη του 2013, έδειξε ότι οι άνθρωποι που περπατούν αργά, έχουν λιγότερο στρες και συνολικά, μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή.
Το γρήγορο περπάτημα, αυξάνει το άγχος και τα επίπεδα της κορτιζόνης.
Πηγαίνοντας πιο αργά, οι άνθρωποι είναι περισσότερο εστιασμένοι στο παρόν.
Τα άγχη της καθημερινότητας, κάνουν τους ανθρώπους να “τρέχουν”. Αν επιχειρήσετε να κατεβάσετε ταχύτητα, θα μειωθεί η έντασή σας. Το αργό περπάτημα, είναι μια μορφή αυτοφροντίδας, ειδικά αν είστε πολύ αγχωμένοι.
Παρατηρούν τις λεπτομέρειες που διαφεύγουν από τους άλλους
Το αργό περπάτημα, σας δίνει την ευκαιρία να παρατηρήσετε το περιβάλλον σας. Οι άνθρωποι που πηγαίνουν αργά, προσέχουν τις λεπτομέρειες γύρω τους.
Μία σχετική μελέτη του 2009 που δημοσιεύτηκε στο Journal of Research in Personality, έδειξε πως, οι άνθρωποι που είναι ανοιχτοί σε νέες εμπειρίες, γενικά δεν βιάζονται στην καθημερινότητά τους – τρώνε και περπατάνε αργά.
Δίνουν προσοχή στις αισθήσεις τους, παρατηρούν τις λεπτομέρειες, θέλουν να αφοσιώνονται στο παρόν. Η περιέργειά τους, διαχέεται και σε άλλους τομείς της ζωής, όπως η δημιουργικότητα και η ενσυναίσθηση.
Είναι άνθρωποι που παρατηρούν και τις πιο μικρές αλλαγές στον τόνο της φωνής ή τη γλώσσα του σώματος των άλλων.
Ενώ οι περισσότεροι, είναι εστιασμένοι στον προορισμό, οι άνθρωποι αυτοί αφομοιώνουν κάθε λεπτομέρεια της διαδρομής.
Φυλάνε την ενέργειά τους για πιο σημαντικά πράγματα
Οι άνθρωποι που περπατούν αργά, προστατεύουν την ενέργειά τους. Δίνουν χρόνο στον εαυτό τους και δεν περνούν βιαστικά από την μια δραστηριότητα στην άλλη, εξουθενώνοντας το σώμα και το πνεύμα.
Διαθέτουν επιλεκτικά την ενέργειά τους στη διάρκεια της ημέρας. Το αργό περπάτημα, είναι μια στρατηγική εξισορρόπησης και διαφύλαξης της σωματικής και της ψυχικής ενέργειας.
Πηγαίνουν με τον δικό τους ρυθμό στη ζωή
Ορισμένοι άνθρωποι, δεν υποκύπτουν στη βιασύνη, ούτε στο περπάτημα, ούτε στη ζωή τους γενικότητα.
Δεν καταλαβαίνουν για ποιον λόγο πρέπει να βιάζονται. Δεν είναι τεμπέληδες, αλλά βάζουν πάνω από όλα την ηρεμία και την αυτονομία, αντί να υποκύπτουν στην “τυραννία” του ρολογιού.
Ο Adam Grant, είχε παρατηρήσει πως, οι άνθρωποι που δεν ακολουθούν άκαμπτο πρόγραμμα, γενικά είναι περισσότερο δημιουργικοί.
Απαλλαγμένοι από την πίεση της αδιάλειπτης βιασύνης, έχουν περισσότερο χρόνο για δημιουργική σκέψη και έκφραση. Κάτι που, οι άλλοι μπορεί να θαυμάζουν, ή με το οποίο μπορεί να νευριάζουν.
Αν είστε άνθρωπος που διαρκώς “τρέχει”, δεν αντέχετε να “πέφτετε” πάνω σε άλλους που πηγαίνουν αργά. Εκείνοι όμως, προτιμούν να ζουν στο τώρα.
Αυτό δεν σημαίνει πως δεν είναι φιλόδοξοι, αλλά εκτιμούν περισσότερο την ποιότητα της ζωής τους, παρά την ωμή παραγωγικότητα.
Δεν έχουν ανάγκη την έγκριση των άλλων
Η κοινωνία μας, επιβραβεύσει τα άμεσα αποτελέσματα, τις γρήγορες αποκρίνεις και την άμεση ικανοποίηση.
Οι άνθρωποι που προχωρούν αργά, δεν υποκύπτουν σε αυτές τις εξωτερικές απαιτήσεις. Δεν εξαρτώνται από την έγκριση των άλλων, τους ενδιαφέρει περισσότερο να νιώθουν άνετα οι ίδιοι.
Είναι πιο γειωμένοι, δεν πιέζονται, δεν αγχώνονται επειδή όλοι οι άλλοι γύρω τους βιάζονται. Δείχνουν, με το περπάτημά τους, ότι δεν έχουν ανάγκη την αποδοχή των άλλων.
Ονειροπολούν
Το αργό περπάτημα, ελευθερώνει το μυαλό. Οι άνθρωποι που περπατούν αργά, σκέφτονται δημιουργικά, αναστοχάζονται, κάνουν διορατικά σχέδια.
Έτυχε ποτέ να σας έρθει μια λαμπρή ιδέα τη στιγμή που κάνετε μια ήρεμη βόλτα; Δεν πρόκειται για σύμπτωση.
Όταν το μυαλό δεν είναι σε υπερδιέγερση, μπαίνει σε πιο ήρεμους και ρυθμούς που επιτρέπουν τη δημιουργική σκέψη και κινητοποιείται η φαντασία.
Αφήνοντας το μυαλό να ηρεμήσει, αυτό βυθίζεται στα πιο βαθιά στρώματα της δημιουργικότητας.
Ίσως αντιμετωπίζουν σωματικά ή ψυχολογικά προβλήματα που δεν αποκαλύπτουν
Οι άνθρωποι που περπατούν αργά, ίσως να μην έχουν άλλη επιλογή. Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από χρόνιους πόνους, αρθριτικά ή άλλα προβλήματα υγείας.
Δεν μπορούν να προχωρήσουν πιο γρήγορα. Αυτό όμως, δεν είναι κάτι που φαίνεται εκ πρώτης όψεως.
Άλλοι άνθρωποι, παλεύουν με ψυχική ή συναισθηματική εξουθένωση, άγχος ή άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας. Είναι εύκολο να κρίνουμε αλλά στην πραγματικότητα, δεν μπορούμε να γνωρίζουν τι ακριβώς συμβαίνει στον καθένα.
Το αργό περπάτημα μπορεί να οφείλεται σε εμπόδια που δεν φαίνονται.
Ζουν στο παρόν
Τέλος, πολλοί άνθρωποι που περπατούν αργά στον δρόμο, απλώς δεν αγχώνονται για το μέλλον. Χαίρονται το τώρα, θέλουν να πιάνουν κουβέντα με τους γείτονες, να απολαμβάνουν το περιβάλλον τους, να νιώθουν το αεράκι.
Η εστίαση στο παρόν, είναι συνδεδεμένη με υψηλότερα επίπεδα ευημερίας.
Μία μελέτη της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας του 2021, έχει δείξει ότι, οι άνθρωποι που συγκεντρώνονται στο παρόν, αναφέρουν υψηλότερα επίπεδα ικανοποίησης από τη ζωή, παρά τις δυσκολίες της ζωής τους.
Οι αργές κινήσεις μπορεί να δείχνουν ακριβώς αυτή τη νοοτροπία τους. Η βιασύνη δείχνει πως, το άτομο έχει στο μυαλό του την ταχύτητα και τον προορισμό.
Το χαλαρό περπάτημα δηλώνει πως, “είμαι συγκεντρωμένος στο τώρα, δεν σκέφτομαι το μέλλον”.
Στην καθημερινή τους ζωή, οι άνθρωποι αυτοί εστιάζουν στο τώρα και διαφυλάσσουν την ηρεμία τους εν μέσω της απαιτητικής ζωής και τους ταχείς ρυθμούς.
Tip: Μην βγάζετε γρήγορα συμπεράσματα
Όταν συναντάμε κάποιον που προχωρά αργά, βγάζουμε το συμπέρασμα ότι είναι αποδιοργανωμένος, απαθής, αδιάφορος.
Η αλήθεια είναι πως, το αργό περπάτημα μαρτυρά ενσυνειδητότητα, περιέργεια, στρατηγική αξιοποίηση της ενέργειας, άνεση ή ακόμη και προβλήματα υγείας που δεν φαίνονται.
Μπορεί να μην είναι πανάκεια, αλλά είναι ένας τρόπος κατευνασμού του άγχους. Ίσως να νιώσετε ότι είναι χάσιμο χρόνου αλλά το αργό περπάτημα, δείχνει άλλο επίπεδο ηρεμίας και παρατηρητικότητας.
Οι άνθρωποι που περπατούν αργά ακολουθούν διαφορετικό ρυθμό στη ζωή, κόντρα στις κοινωνικές νόρμες και εναρμονισμένοι με τις εσωτερικές τους ανάγκες.
Μην βιαστείτε να χαρακτηρίσετε ράθυμο έναν άνθρωπο που πηγαίνει αργά στον δρόμο.
Σ’ έναν κόσμο που μας πιέζει να βιαστούμε όλο και περισσότερο, ο σεβασμός των ανθρώπινων ρυθμών, δείχνει ηρεμία.
