Υπάρχει μια λεπτή γραμμή ανάμεσα στην απροσεξία και τη έλλειψη σεβασμού σε μια σχέση. Οι άνδρες που σέβονται πραγματικά την σύντροφό τους, αποφεύγουν στην πράξη ορισμένες συμπεριφορές. Μπορεί αυτές οι ενέργειες να φαίνονται ασήμαντες, όμως μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές ρωγμές στο οικοδόμημα που λέγεται σχέση.
Σε αυτό το άρθρο θα εξερευνήσουμε οκτώ λεπτές αλλά επιζήμιες συμπεριφορές που οι άνδρες με σεβασμό προς τη σύντροφό τους αποφεύγουν συνειδητά. Δεν έχει να κάνει με το να προσποιείσαι ότι είσαι τέλειος ή να φοβάσαι μήπως πεις ή κάνεις κάτι λάθος. Αφορά στο να χτίζεις μια σχέση όπου ο σεβασμός έχει τον πρώτο λόγο.
Οι άνδρες που σέβονται τις συντρόφους τους αποφεύγουν αυτές τις 8 καταστροφικές συμπεριφορές
- Παραμέληση μικρών πράξεων καλοσύνης
- Λήψη αποφάσεων χωρίς τη συμμετοχή της συντρόφου
- Η συνήθεια να διακόπτεις στις συζητήσεις
- Συνεχής ενασχόληση με το κινητό
- Όταν θεωρείς τη σύντροφό σου δεδομένη
- Υποτίμηση των ενδιαφερόντων της συντρόφου
- Έλλειψη προσωπικού χώρου
- Έλλειψη σεβασμού προς τα όρια της συντρόφου
Παραμέληση μικρών πράξεων καλοσύνης
Μέσα στην καθημερινή ρουτίνα, είναι εύκολο να περνούν απαρατήρητα τα μικρά πράγματα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στις σχέσεις. Ωστόσο, οι άνδρες που σέβονται τις συντρόφους τους αναγνωρίζουν τη σημασία αυτών των φαινομενικά ασήμαντων πράξεων αγάπης και καλοσύνης.
Μπορεί να πρόκειται για έναν καφέ το πρωί ή για ένα γλυκό μήνυμα μέσα στη μέρα. Μικρές κινήσεις με μεγάλο νόημα: “Νοιάζομαι για σένα και την ευτυχία σου”.
Αντίθετα, η αδιαφορία απέναντι σε αυτές τις πράξεις μπορεί να πληγώσει υποσυνείδητα την σύντροφό σου. Μπορεί να την κάνει να αισθανθεί παραμελημένη, να νιώσει ότι δεν την εκτιμάς, κάτι που φθείρει σταδιακά τη σχέση.
Αν λοιπόν τείνεις να αγνοείς αυτές τις μικρές πράξεις, προσπάθησε να δίνεις σημασία και να δείχνεις ευγνωμοσύνη. Είναι ένας απλός τρόπος να εκφράσεις σεβασμό και εκτίμηση.
Λήψη αποφάσεων χωρίς τη συμμετοχή της συντρόφου
Σε μια σχέση, όλες οι αποφάσεις μετράνε, είτε μικρές είτε μεγάλες. Και το να παίρνεις αποφάσεις χωρίς να συμβουλευτείς τη σύντροφό σου μπορεί να θεωρηθεί ως μια μορφή ασέβειας.
Aκόμη και οι καλές προθέσεις μπορούν να παρερμηνευθούν όταν δεν συμπεριλαμβάνεις τον άλλο στα σχέδιά σου. Το μήνυμα που στέλνεις είναι πως δεν υπολογίζεις τα συναισθήματά του ή το πρόγραμμά του.
Καλύτερα λοιπόν να συζητάτε και να αποφασίζετε μαζί. Είναι ένδειξη ισότητας και σεβασμού.
Η συνήθεια να διακόπτεις στις συζητήσεις
Η επικοινωνία είναι το κλειδί για μια υγιή σχέση. Όταν όμως ο ένας διακόπτει συνεχώς τον άλλο, αυτό μπορεί να είναι μια λεπτή αλλά σαφής ένδειξη έλλειψης σεβασμού.
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Pragmatics, οι άνδρες διακόπτουν τις γυναίκες κατά 33% συχνότερα απ’ ό,τι διακόπτουν άλλους άνδρες. Το να διακόπτεις κάποιον την ώρα που μιλά δίνει το μήνυμα ότι οι δικές σου σκέψεις και απόψεις είναι πιο σημαντικές από τις δικές του.
Αν λοιπόν έχεις την τάση να διακόπτεις, προσπάθησε συνειδητά να ακούς περισσότερο. Έτσι δείχνεις στη σύντροφό σου ότι σέβεσαι τις σκέψεις και τις απόψεις της, κάτι που ενισχύει την κατανόηση και την επικοινωνία στη σχέση σας.
Συνεχής ενασχόληση με το κινητό
Στην ψηφιακή εποχή που ζούμε, είναι πολύ εύκολο να “χαθείς” στον ψηφιακό κόσμο και να παραμελήσεις τον πραγματικό, ιδιαίτερα μέσα σε μια σχέση.
Όταν ασχολείσαι διαρκώς με το κινητό σου, ενώ περνάς χρόνο με τη σύντροφό σου, το μήνυμα που στέλνεις είναι πως ό,τι βλέπεις στην οθόνη είναι πιο σημαντικό από εκείνη. Αυτό μπορεί σταδιακά να δημιουργήσει συναισθήματα παραμέλησης και δυσαρέσκειας.
Γι’ αυτό, κάνε την προσπάθεια να αφήνεις το κινητό στην άκρη, ειδικά όταν έχετε ποιοτικό χρόνο μαζί ή βρίσκεστε σε συζήτηση. Το να είσαι πραγματικά παρών είναι ένδειξη σεβασμού προς τον άνθρωπό σου και τον χρόνο του και ενισχύει ουσιαστικά τη σύνδεσή σας.
Όταν θεωρείς τη σύντροφό σου δεδομένη
Μία από τις πιο λεπτές αλλά και πιο επιζήμιες συμπεριφορές σε μια σχέση είναι το να θεωρείς τον άλλον δεδομένο.
Είναι εύκολο να πέσεις στη ρουτίνα και να ξεχάσεις να εκτιμήσεις το άτομο που είναι δίπλα σου στα εύκολα και τα δύσκολα. Αυτή η αδιαφορία μπορεί να οδηγήσει σε συναισθήματα απαξίωσης και έλλειψης αγάπης.
Μην ξεχνάς ότι κάθε μέρα με τον σύντροφό σου είναι ένα δώρο. Οι στιγμές που μοιράζεστε, η αγάπη που προσφέρετε ο ένας στον άλλο, η υποστήριξη – όλα αυτά είναι πολύτιμα και αξίζουν την προσοχή και την εκτίμησή σου.
Γι’ αυτό, φρόντισε να εκφράζεις συχνά την ευγνωμοσύνη σου. Ένα απλό «ευχαριστώ» ή «σε εκτιμώ» μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά και να δείξει στον σύντροφό σου τον σεβασμό και την αγάπη που του αξίζουν.
Υποτίμηση των ενδιαφερόντων της συντρόφου
Όλοι έχουμε τα ενδιαφέροντα και τα χόμπι μας – μικρά ή μεγάλα, είναι κομμάτι της ταυτότητάς μας. Η αδιαφορία ή η υποτίμηση αυτών μπορεί να πληγώσει βαθιά.
Για παράδειγμα, μπορεί να κάνεις ένα απρόσεκτο σχόλιο για κάτι που αρέσει στην σύντροφό σου. Ίσως σου φανεί ασήμαντο εκείνη τη στιγμή, αλλά αργότερα να καταλάβεις πόσο την είχες πληγώσει. Όταν υποτιμάς κάτι που είναι σημαντικό για κάποιον, υποτιμάς άθελά σου τον ίδιο.
Γι’ αυτό, δείξε ενδιαφέρον για όσα αγαπά η σύντροφός σου. Έτσι της δείχνεις σεβασμό ως ξεχωριστό άτομο, με τα δικά της πάθη και τις δικές της χαρές.
Έλλειψη προσωπικού χώρου
Όσο σημαντικό είναι να μοιράζεστε τη ζωή σας, άλλο τόσο σημαντικό είναι να σέβεστε ο ένας τον προσωπικό χώρο του άλλου.
Ο καθένας χρειάζεται χρόνο μόνος του, για να ξεκουραστεί, να ασχοληθεί με προσωπικά ενδιαφέροντα ή απλώς να ηρεμήσει. Αν δεν δίνεις αυτόν τον χώρο, η σύντροφός σου μπορεί να νιώσει εγκλωβισμένη ή ελεγχόμενη, κάτι που με τον καιρό δημιουργεί αποξένωση και δυσαρέσκεια.
Γι’ αυτό, φρόντισε να υπάρχει ισορροπία ανάμεσα στον κοινό χρόνο και στον προσωπικό. Είναι ένδειξη σεβασμού προς την ατομικότητά της και βοηθά στη δημιουργία μιας πιο υγιούς και ευτυχισμένης σχέσης.
Έλλειψη σεβασμού προς τα όρια της συντρόφου
Ο σεβασμός προς τα προσωπικά όρια του άλλου είναι θεμέλιο για μια υγιή και ισότιμη σχέση.
Τα όρια αυτά μπορεί να αφορούν συναισθηματικά θέματα, προσωπικό χρόνο, σωματική επαφή ή ιδιωτικότητα. Η αδιαφορία ή παράβλεψη αυτών των ορίων μπορεί να δημιουργήσει αίσθημα παραβίασης και ασέβειας.
Γι’ αυτό, να φροντίζεις πάντα να κατανοείς και να σέβεσαι τα όρια της συντρόφου σου. Δεν πρόκειται απλώς για αποφυγή συγκρούσεων. Πρόκειται για βαθύ σεβασμό στην άνεσή της, την αυτονομία της και την προσωπικότητά της.
Tip: Ο σεβασμός δεν είναι απλώς μια λέξη, είναι τρόπος ζωής
Η ουσία κάθε σχέσης -είτε ρομαντικής είτε οποιασδήποτε άλλης- βρίσκεται στον αμοιβαίο σεβασμό μεταξύ των ανθρώπων που την απαρτίζουν.
Ο σεβασμός δεν είναι απλώς μια λέξη, είναι πράξη, συμπεριφορά, τρόπος ζωής. Και όπως είδαμε, συχνά είναι οι λεπτές, διακριτικές συμπεριφορές που «φωνάζουν» περισσότερο για το πόσο σεβόμαστε πραγματικά τον σύντροφό μας.
Ο Αμερικανός συγγραφέας και ομιλητής παρακίνησης, Zig Ziglar, είχε πει κάποτε: «Ο σεβασμός είναι ένας δρόμος διπλής κατεύθυνσης – αν θέλεις να τον λάβεις, πρέπει πρώτα να τον δώσεις.» Αυτή η φράση αποτυπώνει απόλυτα την αλήθεια κάθε σχέσης, ιδιαίτερα των ρομαντικών.
Οι συμπεριφορές που αναλύσαμε δεν εξαντλούν το θέμα και φυσικά δεν αφορούν μόνο τους άντρες. Αφορούν οποιονδήποτε θέλει να καλλιεργήσει μια υγιή και ουσιαστικά σεβαστική σχέση.
Καθώς λοιπόν συνεχίζεις το ταξίδι της σχέσης σου, θυμήσου τα λόγια του Ziglar. Σκέψου τις πράξεις και τη συμπεριφορά σου. Αναρωτήσου: Δίνω τον σεβασμό που θα ήθελα να λάβω;
Ίσως αυτή η απάντηση να είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη και ισορροπημένη σχέση.
