Καθώς τα χρόνια περνούν, ορισμένοι άνδρες μπορεί να γίνονται όλο και πιο μοναχικοί, ν’ αποσυνδέονται από τον κόσμο γύρω τους. Πώς μπορούμε όμως ν’ αντιληφθούμε πότε η αναζήτηση της μοναξιάς αρχίζει να γίνεται ανησυχητική;
Υπάρχουν ορισμένες χαρακτηριστικές συμπεριφορές που μαρτυρούν ότι, ένας άντρας αρχίζει ν’ απομακρύνεται και να χάνει την επαφή με τον κόσμο γύρω του, τους ανθρώπους και εν τέλει, και με τον εαυτό του.
Αυτές είναι οι 8 συμπεριφορές που περνούν απαρατήρητες
- Προτιμούν την μοναξιά
- Αδιαφορούν ολοένα για τις συζητήσεις
- Αδιαφορούν για την αλλαγή
- Αδιαφορούν για την προσωπική ανάπτυξη
- Παύουν ν’ αναζητούν και να έχουν περιέργεια
- Εστιάζουν υπερβολικά στο παρελθόν
- Απουσία ενσυναίσθησης
- Φαίνονται υπερβολικά ευχαριστημένοι
Προτιμούν την μοναξιά
Είναι φυσιολογικό, με το πέρασμα του χρόνου, τα μεγάλα, φιλοσοφικά ερωτήματα της ζωής να μας απασχολούν ολοένα και πιο έντονα.
Έτσι και οι άντρες, μεγαλώνοντας, εκτιμούν περισσότερο τις πολύτιμες στιγμές του ήρεμου αναστοχασμού.
Υπάρχει ωστόσο, μία λεπτή γραμμή που διαχωρίζει τον μοναχικό, ποιοτικό χρόνο και την απομάκρυνση απ’ τον κόσμο.
Η ενσυνειδητότητα μας παροτρύνει να χαιρόμαστε την κάθε στιγμή μοναξιάς και ν’ αναζητούμε την εσωτερική γαλήνη. Αν όμως το παρακάνουμε, μπορεί ν’ αρχίσουμε ν’ απομακρυνόμαστε επικίνδυνα απ’ τον κόσμο.
Αν παρατηρήσετε ότι κάποιος άντρας περνά ολοένα και περισσότερο χρόνο μόνος του, αν αφήνει τα πράγματα που τον ενδιέφεραν, μπορεί να έχει μπει σε διαδικασία αποξένωσης. Είναι σημαντικό να υπάρχει ισορροπία ανάμεσα στην υγιή μοναχικότητα και την ουσιαστική επικοινωνία με τους άλλους.
Αδιαφορούν ολοένα για τις συζητήσεις
Πρόκειται για ένα σημάδι που γίνεται προφανές στις κοινωνικές συγκεντρώσεις, όπου όλοι, αφοσιωμένοι στη συζήτηση, γελούν, μοιράζονται ιστορίες όμως, υπάρχει κάποιος που φαίνεται να είναι στο περιθώριο, που δεν ενδιαφέρεται να συμμετέχει.
Αυτό μπορεί να παρατηρείται συχνά σε μεγαλύτερης ηλικίας άντρες και είναι σημάδι που μαρτυρά αποσύνδεση. Πώς συμβαίνει αυτό;
Δεν πρόκειται για απουσία ενδιαφέροντος αλλά για μια αλλαγή προοπτικής που επέρχεται με το πέρασμα του χρόνου.
Ο βουδισμός ωστόσο, μας διδάσκει ότι «Το πιο πολύτιμο δώρο που μπορούμε να προσφέρουμε στους άλλους, είναι η παρουσία μας. Όταν είμαστε αφοσιωμένοι στους ανθρώπους γύρω μας, αυτοί ανθίζουν σαν λουλούδια».
Αδιαφορούν για την αλλαγή
Η αλλαγή είναι αναγκαία συστατικό της ζωής. Μεγαλώνοντας, οι άντρες μπορεί ν’ απομακρύνονται απ’ τον κόσμο, να είναι αδιάφοροι ή να μην θέλουν την αλλαγή.
Ο βουδισμός τονίζει τη σημασία της αλλαγής ως φυσικό κομμάτι της ύπαρξης και μας διδάσκει ότι τα πάντα είναι παροδικά και ρευστά. Όσο ένας άνθρωπος απομακρύνεται, δείχνει ότι οι αλλαγές που μπορεί να τον ωφελήσουν, τον αφήνουν αδιάφορο.
Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή έχουν αποσυντονιστεί, ή επειδή έχουν βρει τη βολή τους, όπου όλα είναι στάσιμα και ίδια.
Η αδιαφορία αυτή δεν σηματοδοτεί αναγκαία τη βαθιά αποδοχή των διακυμάνσεων της ζωής. Περισσότερο, σημαίνει ότι ο άνθρωπος έχει παραιτηθεί και δεν ενδιαφέρεται για την περιπετειώδη πορεία της ζωής. Πρέπει να επιδιώκουμε την αλλαγή και να προσαρμοζόμαστε στις ανάγκες και τα δεδομένα των καιρών, ν’ αντιμετωπίζουμε με θάρρος το άγνωστο και το απρόβλεπτο. Αυτό άλλωστε είναι που μας δίνει ζωή και μας φέρνει σ’ επαφή με τον κόσμο γύρω μας.
Αδιαφορούν για την προσωπική ανάπτυξη
Όσοι γνωρίζουν τα οφέλη της ενσυνειδητότητας, πιστεύουν στη δύναμη της δια βίου προσωπικής ανάπτυξης και της αυτοβελτίωσης. Αυτά είναι που μας κρατούν ενεργούς, περίεργους, σε επαφή με τον εσωτερικό μας εαυτό και τον κόσμο που μας περιβάλλει.
Ορισμένοι άντρες, μεγαλώνοντας, μπορεί να χάνουν την ορμή τους. Ίσως να έχουν εγκαταλείψει την μάθηση, μπορεί ν’ άφησαν τα χόμπι τους και πατούν «αναβολή» στην προσωπική εξέλιξη. Χωρίς πάθος για πρόοδο, ένας άντρας δεν θέλει να εξελιχθεί και ζει μηχανικά. Πρόκειται για τη συνταγή της στασιμότητας, μία πολύ σοβαρή κατάσταση.
Τα χόμπι άλλωστε έχουν έναν μοναδικό σκοπό, να μας κρατούν ζωντανούς και να κινούν τον ενθουσιασμό μας. Όπως και η προσωπική ανάπτυξη, που μας κρατά σε εγρήγορση, μας κάνει ν’ αναζητούμε διαρκώς ολοένα και περισσότερα. Χωρίς τις αξίες αυτές, απλά διαβαίνουμε άσκοπα τη ζωή, χάνοντας τον ενθουσιασμό και την πληρότητα που μας προσφέρει η προσωπική ανάπτυξη. Η ηλικία άλλωστε είναι ζήτημα νοοτροπίας.
Πάντα υπάρχει περιθώρια μάθησης και ανάπτυξης, πάντα υπάρχουν νέοι ορίζοντες να εξερευνήσουμε, πάντα υπάρχουν ενδιαφέροντα που περιμένουν να τ’ ανακαλύψουμε.
Ας είμαστε πάντα ταπεινοί, ενθουσιασμένοι και ζωντανοί, αφού μόνο έτσι μπορούμε να βελτιωνόμαστε.
Παύουν ν’ αναζητούν και να έχουν περιέργεια
Είναι περίεργο πως, η αίσθηση της περιέργειας αλλάζει με το πέρασμα του χρόνου. Όσο μεγαλώνουμε, τόσο σταματούμε ν’ αναρωτιόμαστε για τον κόσμο γύρω μας. Χάνουμε τη σπίθα της περιέργειας, η ανάγκη μας να βρούμε απαντήσεις υποχωρεί και, το πάθος μας για νέες ανακαλύψεις εξασθενεί. Όλα αυτά μπορεί να μαρτυρούν αποσύνδεση.
Ο βουδισμός τονίζει τη σημασία της αναζήτησης της αλήθειας, της διερεύνησης της γνώσης, της αναζήτησης νέων ιδεών και προοπτικών. Η περιέργεια μας κρατά σε επαφή με τον κόσμο, μας οδηγεί στην εξέλιξη, στην ανάπτυξη, την μάθηση, την επαφή με τους άλλους. Αν παρατηρείτε ότι κάποιος άντρας, μεγαλώνοντας, παύει να ρωτά ή μοιάζει αδιάφορος για την ανακάλυψη νέων πραγμάτων, μπορεί να χρειάζεται να τον ενθαρρύνετε ώστε να ξαναβρεί τη σπίθα που θα του ξυπνήσει την περιέργεια. Ένα περίεργο πνεύμα σημαίνει ένα ζωντανό μυαλό.
Εστιάζουν υπερβολικά στο παρελθόν
Η ομορφιά της νοσταλγίας είναι μοναδική, αφού μας συνδέει με το παρελθόν, ανασύρει αγαπημένες αναμνήσεις και μας θυμίζει τα μαθήματα που έχουμε πάρει. Όμως, όπως διδάσκει και ο βουδισμός, η εστίαση στο παρελθόν μας κλέβει τη χαρά του τώρα. Όταν οι μεγαλύτεροι άντρες αρχίζουν και αναμασούν το παρελθόν, αυτό μπορεί να είναι σημάδι που μαρτυρά ότι έχουν απομακρυνθεί από τη σημερινή πραγματικότητα.
Ως αποτέλεσμα, οι άνθρωποι μιλούν συχνά για τον «παλιό καλό καιρό», ή μένουν κολλημένοι στις προηγούμενες εμπειρίες, αδυνατώντας να συμμετέχουν σ’ όσα συμβαίνουν τώρα. Όσο και αν μας έχει διαμορφώσει το παρελθόν, το μόνο που έχουμε είναι το παρόν. Η υπερβολική αναδρομή στο παρελθόν, μας στερεί τις χαρές και τις ευκαιρίες του σήμερα. Πρέπει να υπάρχει ισορροπία ανάμεσα στη νοσταλγία και τη χαρά που έχει να προσφέρει το σήμερα.
Απουσία ενσυναίσθησης
Η ενσυναίσθηση συνδέει τους ανθρώπους.
Μας κάνει να καταλαβαίνουμε και να νιώθουμε τα συναισθήματα των ανθρώπων γύρω μας, μέσα από τον δεσμό της κοινής ανθρώπινης εμπειρίας. Όσο οι άντρες μεγαλώνουν, μπορεί να έχουν ολοένα και λιγότερη ενσυναίσθηση.
Ίσως να μοιάζουν αδιάφοροι, να μην τους αγγίζουν τα συναισθήματα των άλλων και να πασχίζουν να κατανοήσουν τις διαφορετικές οπτικές γωνίες. Πρόκειται για ένα σημάδι αποσύνδεσης. Τα βουδιστικά διδάγματα εστιάζουν στη σημασία της ενσυναίσθησης και της κατανόησης, θυμίζοντάς μας ότι όλοι οι άνθρωποι συνδεόμαστε από τα βαθιά ανθρώπινα συναισθήματα. Ο Δαλάι Λάμα έχει πει ότι «αν θέλεις να είναι οι άλλοι χαρούμενοι, δείξε ενσυναίσθηση. Αν θέλεις εσύ να είσαι χαρούμενος, δείξε ενσυναίσθηση».
Η έλλειψη ενσυναίσθησης, ορθώνει ένα εμπόδιο ανάμεσα στον άνθρωπο και τον κόσμο γύρω του. Είναι αναγκαίο να θυμάστε ότι, η δύναμη της ενσυναίσθησης βρίσκεται στη διατήρηση της επαφής μας με τους άλλους και της σύνδεσής μας μέσα από την κοινή, ανθρώπινη εμπειρία.
Φαίνονται υπερβολικά ευχαριστημένοι
Όσο παράδοξο και αν φαίνεται, καμία φορά οι άνθρωποι που φαίνονται περισσότερο ικανοποιημένοι, μπορεί να είναι αποσυντονισμένοι απ’ τον κόσμο γύρω τους. Λέγοντας ικανοποιημένοι, δεν εννοούμε την πληρότητα και τη γαλήνη στο παρόν.
Όταν οι άντρες μεγαλύτερης ηλικίας φαίνονται υπερβολικά ικανοποιημένοι απ’ τη ζωή τους, στον βαθμό που δεν ενδιαφέρονται να δοκιμάσουν νέα πράγματα ή να γνωρίσουν νέους ανθρώπους, μπορεί ν’ απομακρύνονται, στην πραγματικότητα, απ’ τον κόσμο.
Όσο όμορφο και αν είναι να νιώθεις ικανοποίηση, αυτό δεν πρέπει να σε κάνει ν’ αδιαφορείς για τις νέες περιπέτειες της ζωής. Άλλωστε, το ζητούμενο στη ζωή είναι να ζεις τη στιγμή και ν’ αρπάζεις νέες ευκαιρίες.
Διατηρήστε την όρεξή σας για ζωή
Όσο μεγαλώνουμε, τόσο πιο εύκολο είναι να νιώθουμε ότι απομακρυνόμαστε απ’ τον κόσμο γύρω μας.
Αντί να κλείνεστε στον εαυτό σας, ζήστε την κάθε στιγμή και αναζητήστε νέες εμπειρίες.
Όσο τρομακτική και αν είναι η αλλαγή, μπορεί να μας βοηθήσει να διατηρήσουμε την όρεξή μας για ζωή και τη θέλησή μας για την ανθρώπινη επαφή.
Να βάζετε διαρκώς νέες προκλήσεις στον εαυτό σας, να δοκιμάζετε νέα πράγματα, να ξεβολεύεστε που και που. Η ζωή άλλωστε είναι ένα περιπετειώδες ταξίδι και εσείς, μόλις το ξεκινάτε. Καλλιεργήστε την περιέργειά σας, διατηρήστε το ενδιαφέρον σας, επικοινωνήστε με τους ανθρώπους και τον κόσμο γύρω σας.
Η ζωή δεν είναι απλή επιβίωση, στόχος είναι η εξέλιξη.
