BORO.GR

Κοιμάστε γυμνοί; Πολλά οφέλη για την υγεία σας

Ένας στους τρεις ενήλικες κοιμάται γυμνός, σύμφωνα με μια διεθνή μελέτη... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Μούρα- 8 είδη με μοναδικά οφέλη για την οργανισμό μας

Berries ή μούρα, φρέσκα ή αποξηραμένα, όπως και αν προτιμάς τους μικρούς αυτούς καρπούς το σίγουρ...

Παγωμένο γιαούρτι: Ποια τα θρεπτικά συστατικά του;

Τα παγωμένα γιαούρτια έχουν κάνει την εμφάνιση τους τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας και έχουν αγ...

Οργανώστε τα γεύματα σωστά για να ελέγχετε το βάρος σας

Έχετε σκεφτεί ότι η οργάνωση των γευμάτων μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε ή ακόμη και να χά...

Η διατροφή της αιώνιας νιότης – Τι περιλαμβάνει

Ξέρετε πολύ καλά ότι πρέπει να αποφεύγετε τις τροφές με πολλή ζάχαρη και ανθυγιεινά λιπαρά... ΔΕ...

Η ψυχολογία στον καρκίνο- Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η ψυχολογική κατάσταση ενός ατόμου μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να αποβεί προστατευτική, ακόμα...

Προστατευτείτε από τον ήλιο με τις κατάλληλες τροφές

Η έντονη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία κατά τους θερινούς μήνες αυξάνει τις ανάγκες για φυσική π...

Στηθάγχη – Κώδωνας κινδύνου για τη στεφανιαία νόσο

Η στηθάγχη είναι ένας έντονος πόνος ή αίσθημα πίεσης στο στήθος που οφείλεται στην ανεπαρκή παροχ...

Ρουτίνα – Πότε εμφανίζεται στη σχέση και γιατί;

Είναι πολλά αυτά που μπορούν να συμβούν μέσα σε λίγα χρόνια και να αλλάξουν τη ζωή και τη σχέση τ...

Η αϋπνία επιταχύνει τη γήρανση

Η αϋπνία είναι ένας βασικός εχθρός της νεότητας και επιφέρει τη γήρανση νωρίτερα από το φυσιολογι...

Νέα διαγνωστικά τεστ για τον καρκίνο

Νέα καλύτερα και ταχύτερα τεστ για την έγκαιρη διάγνωση τόσο του καρκίνου του παγκρέατος όσο επίσ...

Πρέπει το παιδί να έχει κινητό; Τα υπέρ και τα κατά

Το κινητό τηλέφωνο, στις μέρες μας, αποτελεί ένα από τα κυριότερα μέσα επικοινωνίας... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Ελληνικός καφές για μία υγιή καρδιά

Ποιο είναι το μυστικό για υγιή καρδιά και μακροβιότητα; ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Τροφική αλλεργία και δυσανεξία- Aλήθειες και μύθοι

Οι αντιδράσεις στις τροφές διακρίνονται καταρχάς σε τοξικές (πχ τροφική δηλητηρίαση) και μη τοξικ...

Το ουρικό οξύ δεν είναι πάντοτε αθώο

«Αν έχετε αυξημένο ουρικό οξύ, μην το αμελείτε». Αυτό συνιστούν οι ειδικοί οι οποίοι βλέπουν... ...

Πως φέρνεις την ατυχία στη ζωή σου χωρίς να το καταλαβαίνεις

Πιστεύετε ότι σας κυνηγάει η ατυχία; ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Ρευματοειδής αρθρίτιδα και άσκηση

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μία χρόνια, υποτροπιάζουσα, συστηματική νόσος άγνωστης αιτιολογίας...

Αυγά με φρέσκα λαχανικά – Συνδυασμός με πολλά οφέλη για την υγεία

Αν θέλετε να βελτιώσετε την απορρόφηση των καροτενοειδών που περιέχουν τα φρέσκα λαχανικά από τον...

Αγαπημένα αδέρφια: 5 τρόποι να το πετύχεις στα παιδιά σου

Όλοι οι γονείς, επιθυμούν να μεγαλώνουν ευτυχισμένα και αγαπημένα παιδιά, μεταξύ τους... ΔΙΑΒΑΣΤ...

Το “γρήγορο αδυνάτισμα” και τα λάθη του

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και το θέμα συζήτησης «γρήγορο αδυνάτισμα» σχεδόν καθημερινό σε παρέες...

Έρευνα- Καταναλώστε φρούτα για να κόψετε πιο εύκολα το κάπνισμα

Όσοι προσπαθούν να κόψουν το κάπνισμα ίσως το καταφέρουν, αν καταναλώνουν περισσότερα φρούτα και ...

Βρες ξανά τον χαρούμενο εαυτό σου

Το άγχος, η θλίψη, ο θυμός, ο φόβος, ο πανικός, η ενοχή, η ματαίωση είναι κυρίαρχα αρνητικά συναι...

Τι πρέπει να έχεις για να αρέσεις στους άνδρες

Οι άνδρες δίνουν έμφαση στην εξωτερική εμφάνιση των γυναικών, όταν επιλέγουν συντρόφους... ΔΕΙΤΕ...

Νιώθεις συνέχεια κούραση; Αυτός είναι ο λόγος

Έχετε ξυπνήσει ποτέ με την αίσθηση ότι δεν έχετε ξεκουραστεί καθόλου; Μήπως αισθάνεστε τόσο εξαντ...