BORO.GR

Πως να περιορίσετε το αλάτι

Οι ανάγκες μας σε αλάτι κάθε μέρα, δεν ξεπερνούν τα 5 γραμμάρια, περίπου δηλαδή ένα κουταλάκι του...

Tα οφέλη που έχει το κολύμπι στο παιδί

Η βρεφική κολύμβηση (baby swimming) είναι η εκμάθηση κολύμβησης και η καλλιέργεια των έμφυτων βασ...

Παιδικοί εφιάλτες- Πώς να βοηθήσεις το παιδί σου στον ύπνο

Τα άσχημα όνειρα ή οι εφιάλτες είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Καρκίνος στόματος και φάρυγγα: Προειδοποιητικά σημάδια και αντιμετώπιση

Ραγδαία αύξηση του καρκίνου του στόματος και του φάρυγγα σε άτομα κάτω των 45χρόνων έχουμε τα τελ...

Τι δείχνει ο τρόπος που κοιμάστε για τη σχέση σας

Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα η στάση του ύπνου αποκαλύπτει πολλά για τη σχέση των ζευγαριών και...

Κανέλα: Ισχυρό όπλο κατά του διαβήτη

Πρωταθλητής στον αγώνα των φυσικών συστατικών κατά του διαβήτη αναδείχθηκε η κανέλα, σύμφωνα με ε...

8 λάθη που οδηγούν τον γάμο σε διαζύγιο

Συχνά ακούω τα παράπονα φίλων, γνωστών αλλά και ασθενών μου ότι τα πράγματα δεν πάνε καλά στο γάμ...

Υψηλά τριγλυκερίδια- Αίτια και επικίνδυνες συνέπειες

Τα τριγλυκερίδια είναι εστέρες λιπαρών οξέων και γλυκερόλης... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Ανήσυχος ύπνος: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε

Ένα βαρύ ή πλούσιο σε θερμίδες γεύμα μπορεί να σας αφήσει άυπνους όλη τη νύχτα... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Τα οφέλη των βιολογικών προϊόντων

Στις μέρες μας τα βιολογικά τρόφιμα αποτελούν ένα θέμα ιδιαίτερου ενδιαφέροντος... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Τι πρέπει να προσέχουν το καλοκαίρι όσοι έχουν ακμή

Η ακμή είναι ένα χρόνιο πρόβλημα που δεν είναι χαρακτηριστικό της εφηβείας, όπως πολλοί πιστεύουν...

Λεύκανση δοντιών: Πώς μπορείς να το κάνεις, πόσο διαρκεί

Τα τελευταία χρόνια έχει παρατηρηθεί μια στροφή στις απαιτήσεις του κοινού προς την αισθητική οδο...

Γιατί το παιδί πρέπει να διαβάζει εξωσχολικά βιβλία

Ήδη, από πολύ μικρή ηλικία τα παιδιά έρχονται σε επαφή με το γραπτό λόγο, όπως αυτός αποτυπώνεται...

Γιατί δεν πρέπει να μένετε με βρεγμένο μαγιό

H ζέστη και η τοπική υγρασία που αυξάνεται από την έντονη εφίδρωση, είναι παράγοντες που ευνοούν ...

Διαβάστε τί μπορεί να μας συμβεί όταν κοιμόμαστε σε κρύο δωμάτιο

Όπως όλοι γνωρίζουμε, ο ύπνος είναι απαραίτητος για την καλή υγεία. Ωστόσο, σύμφωνα με μία νέα με...

Tα 4 ύποπτα σημάδια της ανορεξίας

Οι διατροφικές διαταραχές έχουν ως κύριο χαρακτηριστικό τα προβλήματα που σχετίζονται με την πρόσ...

Άσκηση και καύσωνας- Τι πρέπει να προσέξετε

Αν είστε φανατικοί της σωματικής άσκησης και δεν σας πτοούν ούτε οι θερμοκρασίες καύσωνα, μάθετε ...

Γιατί ο εγκέφαλός σας χρειάζεται διακοπές

Οι διακοπές είναι ιδιαίτερα σημαντικές για τη σωματική και διανοητική μας υγεία... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Πως να σώσεις μια σχέση από τη ρουτίνα

Γιατί πολλές φορές μια σχέση ξεκινάει με ενθουσιασμό και μετά από λίγα χρόνια πέφτει στη ρουτίνα;...

Καλοκαίρι και γυναικολογικά προβλήματα: Πώς θα προστατευθείτε

Το καλοκαίρι επηρεάζει τη βιολογία της γυναίκας, η οποία είναι πιο ευάλωτη σε φλεγμονές του γεννη...

Η θρεπτική αξία του “χρυσού” πεπονιού

Την τιμητική τους έχουν τα φρούτα τους καλοκαιρινούς μήνες με μεγάλη ποικιλία... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

10 τύποι ανθρώπων που μπορεί να σου χαλάσουν το καλοκαίρι

Όλοι έχουμε συναντήσει στη ζωή μας αρνητικούς ανθρώπους. Κάποιοι άνθρωποι όμως δεν είναι απλώς αρ...

5 σούπερ πρωινά για να είστε γεμάτοι ενέργεια

Δείτε 5 σούπερ πρωινά για να ξεκινήσετε τη μέρα σας γεμάτοι ενέργεια... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Το “κλειδί” για μια επιτυχημένη σχέση

Ποιο είναι το "κλειδί" των επιτυχημένων σχέσεων; Χρόνια ερευνών δείχνουν ότι... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ