Η Γιόγκα, σύμφωνα με τον Σύλλογο Γιόγκα Ελλάδας, είναι ένα ολιστικό σύστημα του “ευ ζειν”, που περιλαμβάνει αναπνευστικές και σωματικές ασκήσεις, καθώς και τεχνικές χαλάρωσης, συγκέντρωσης του νου και αποτοξίνωσης. Το μέρος των σωματικών ασκήσεων που ανήκει στον κλάδο της Χάθα Γιόγκα αποσκοπεί στη διατήρηση και βελτίωση της ψυχοσωματικής υγείας. Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr
σχολίασε κι εσύ
Ακολουθήστε το enikos.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο στο enikos.gr
Ειδήσεις
Ροή Ειδήσεων
39 λεπτά πριν
Κακοκαιρία: Μήνυμα του 112 σε 5 περιοχές της χώρας για περιορισμό των μετακινήσεων – Πότε θα «χτυπήσει» την Αττική
2 ώρες πριν
Σοκ στην Ορεστιάδα: Νεκρός σε χωράφια εντοπίστηκε 48χρονος – Αγνοούνταν από τις 17 Ιανουαρίου
3 ώρες πριν
Γιατί οι πιο πιστοί και αφοσιωμένοι άνθρωποι θεωρούνται δεδομένοι: 7 λόγοι σύμφωνα με την ψυχολογία
ENIKOS NETWORK
Whiskey d*ck: Πότε το αλκοόλ προκαλεί στυτική δυσλειτουργία – Πώς επηρεάζει και τις γυναίκες;
Πεσμένα βλέφαρα και κουκουλωτά μάτια; Το make-up hack που φτιάχνει το σχήμα
