Yoga γέλιου: Δες πόσες παθήσεις θεραπεύει η χαρά

Yoga γέλιου: Δες πόσες παθήσεις θεραπεύει η χαρά

Yoga Γέλιου: H xαρά μας κάνει ανθεκτικούς στις ασθένειες. Το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο!

Ας γνωρίσουμε λοιπόν τη γιόγκα του γέλιου.

Από την  ψυχολόγο Αγγελική Μενιδιάτου και την επιστημονική ομάδα της Ελληνικής Εταιρείας Διαταραχών Διάθεσης, ΜΑΖΙ.

Το παγκόσμιο κίνημα της γιόγκας του γέλιου έχει έρθει στη χώρα μας από το 2008. Ας δούμε όμως τι συμβαίνει σε μια συνάντηση γιόγκας του γέλιου και πόσο ωφέλιμο είναι τελικά το γέλιο για την υγεία μας.Τι συμβαίνει σε μια συνάντηση γέλιου;

Γελάμε κάνοντας γιόγκα του γέλιου, μια πρωτοποριακή τεχνική που μας έρχεται από την Ινδία. Ξεκίνησε το 1995, από το Δρ. Μαντάν Κατάρια, ιατρό-παθολόγο, και τη σύζυγό του Μαντούρι, δασκάλα της γιόγκα.

Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr