Χρήσιμες συμβουλές για να αντιμετωπίσεις την ακμή
Τα σπυράκια συχνά εμφανίζονται στο πρόσωπο, το λαιμό, το στήθος την πλάτη και τους ώμους. Λίγοι από εμάς είμαστε άτρωτοι στην εμφάνισή τους αλλά αγωγές μπορούν να ελαχιστοποιήσουν το ξέσπασμά τους. Για καθαρό δέρμα δείτε τι μπορείτε να κάνετε ή να μην κάνετε.
Μην πλένετε το πρόσωπό σας σε υπερβολικό βαθμό
Το συχνό και έντονο πλύσιμο μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και να επιδεινώσει την ακμή. Όπως και τα λιπαρά, τα προϊόντα απολέπισης ή τα σαπούνια με τα σκληρά χημικά. Αντίθετα, να πλένετε περιοχές ευάλωτες στην ακμή 2 φορές καθημερινά με απαλό καθαριστικό και ζεστό νερό ώστε να ελαχιστοποιηθεί η φλεγμονή.
Μην αποφεύγετε τις αγαπημένες τροφές
Είναι μύθος ότι οι λιπαρές τροφές ή η σοκολάτα προκαλούν άμεσα την εμφάνιση σπυριών. Η ακμή συμβαίνει όταν οι πόροι μπλοκάρονται από έλαια, κύτταρα δέρματος και φυσιολογικά βακτήρια προκαλώντας φλεγμονή.
Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr
