Τα χόρτα βλήτα (Amaranthus viridis) είναι φυλλώδη λαχανικά με πολλές ευεργετικές ιδιότητες, μεγάλη διατροφική αξία και παρέχουν λίγες θερμίδες . Τα βλήτα ανήκουν στην οικογένεια αμάραντων (Amaranthaceae) και είναι πλατύφυλλα. Στην Ελλάδα, τα βλήτα αποτελούν ένα δημοφιλές πιάτο, τα οποία καταναλώνονται σαν σαλάτα, βραστά με ελαιόλαδο και λεμόνι, συνήθως συνοδευτικά με τηγανητά ψάρια. Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr
Βλήτα: Η διατροφική αξία και τα οφέλη τους
σχολίασε κι εσύ
Ακολουθήστε το Enikos στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο στο enikos.gr
Ειδήσεις
Ροή Ειδήσεων
1 λεπτό πριν
Μεγάλες ανατιμήσεις σε βασικά αγαθά: «Στροφή» στα φθηνά προϊόντα – Πώς η ακρίβεια αλλάζει τις καταναλωτικές συνήθειες
16 λεπτά πριν
ΗΠΑ: Δημοκρατικός γερουσιαστής αναφέρει δραματική μείωση των αποθεμάτων πυρομαχικών – Οργισμένη διάψευση του Χέγκσεθ
31 λεπτά πριν
ΔΕΔΔΗΕ: Διακοπές ρεύματος σήμερα (11/5) στην Αθήνα και σε άλλες 12 περιοχές της Αττικής
ENIKOS NETWORK
Αυτή την Κυριακή με τη Realnews: Έγκλημα στο Ιόνιο – Ένας φόνος συγκλονίζει την Κέρκυρα. Από τη βραβευμένη συγγραφέα Emily ...
Μόνο αν έχετε αψεγάδιαστη όραση θα βρείτε το κρυμμένο παγωτό στην φωτογραφία σε 9 δευτερόλεπτα
