Το σύνδρομο της νυχτερινής πρόσληψης τροφής. Πού οφείλεται;
Σε πολλούς ανθρώπους παρατηρείται το φαινόμενο της νυχτερινής πρόσληψη τροφής κατά το οποίο τα υπεφαγικά επεισόδια παρατηρούνται τις βραδινές και τις νυχτερινές ώρες του 24ώρου. Πρόκειται για ένα σύνδρομο που συνδυάζει συμπτώματα από διαταραχές πρόσληψης τροφής από διαταραχές της διάθεσης και από διαταραχές του ύπνου. Στο σύνδρομο αυτό το 25-50% των θερμίδων του 24ώρου καταναλώνεται μετά το βραδινό γεύμα.
Οι πάσχοντες συνήθως πάσχουν και από αϋπνία και συνήθως εμφανίζουν καταθλιπτικά συμπτώματα και χαμηλή αυτοεκτίμηση. Το πρωί έχουν μειωμένη όρεξη και συνήθως καταναλώνουν λιγότερη τροφή κατά τη διάρκεια της ημέρας σε σύγκριση με την τροφή των νυχτερινών ωρών. Οι τροφές που καταναλώνονται είναι εκείνες που βοηθούν τη σύνθεση σεροτονίνης (π. τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες)…
Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr
