Το χιούμορ είναι μια γνωστική στρατηγική προσαρμογής που τα άτομα χρησιμοποιούν με σκοπό να απελευθερώσουν την ένταση και να ανακουφιστούν από το άγχος.
Τα χαμηλότερα επίπεδα αρνητικών συναισθημάτων, είναι το αποτέλεσμα των ψυχολογικών οφελών, που τα άτομα με καλή αίσθηση του χιούμορ έχουν στην διάθεση τους. Πιο συγκεκριμένα, οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν χιούμορ περισσότερο συχνά έχουν μεγαλύτερο έλεγχο πάνω στον πόνο και στη μυϊκή χαλάρωση.
Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr