Σύνθετοι υδατάνθρακες: Ποια τρόφιμα δεν πρέπει να παραλείψετε

Οι υδατάνθρακες αποτελούν το καύσιμο για το σώμα μας, γι’ αυτό και η πρόσληψή τους είναι ιδιαίτερα σημαντική για τον οργανισμό. Είναι, λοιπόν, απαραίτητο να γνωρίζουμε ποια τρόφιμα μπορούν να μας παρέχουν τις κατάλληλες ποσότητες υδατανθράκων.

Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr

Μοιράσου το:

σχολίασε κι εσύ

ENIKOS NETWORK