Ένα από τα πιο συχνά σφάλματα στη σκέψη αποτελεί η λεγόμενη ‘Προσωποποίηση’ ή οι ‘αυτό-κατηγορίες’. Στην περίπτωση αυτή επικρίνετε και κατηγορείτε τον εαυτό σας για κάτι που δεν είσαστε απόλυτα υπεύθυνος, με άλλα λόγια προσωποποιείτε τα πάντα. Ένα αντίδοτο σ’ αυτή την τάση είναι ο επαναπροσδιορισμός της αιτιολογίας…
Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr
Διαβάστε επίσης:
Ο πιο εύκολος τρόπος για να μειώσετε το αλάτι
Αποδοχή: Να είσαι ο εαυτός σου όχι αυτό που θέλουν οι άλλοι
Τέσσερις τρόποι που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος
