Για πολλά χρόνια, επικρατούσε η άποψη ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αν και πολλοί που κάνουν τη δίαιτα 5:2, ανακάλυψαν ότι στην πραγματικότητα δεν το χρειάζονται.
Ωστόσο, αν δεν μπορείτε να ξεκινήσετε τη μέρα σας χωρίς αυτό (και στην εκπομπή «Horizon» του BBC, ο δρ Μόσλι τρώει πρωινό και βραδινό), υπάρχουν πολλές επιλογές για εσάς. Διαβάστε αναλυτικά στο boro.gr