Ακόμα κι αν είστε καθημερινός… θαμώνας του γυμναστηρίου, αν μετράτε τους κοιλιακούς ανά 100, η σηκώνετε όλα τα βάρη που υπάρχουν, κάνοντας τα παρακάτω πολύ συνηθισμένα λάθη κατά τη διάρκεια της προπόνησης σας είναι σίγουρο ότι μειώνετε κατά πολύ την αποτελεσματικότητα της. Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr
σχολίασε κι εσύ
Ακολουθήστε το enikos.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο στο enikos.gr
Ειδήσεις
Ροή Ειδήσεων
4 ώρες πριν
Καιρός: Διήμερο με «κοκτέιλ» λασποβροχών και αφρικανικής σκόνης – Οδηγίες προστασίας από το Υπουργείο Υγείας
2 ώρες πριν
Πυροβολισμοί στον Κολωνό: Στο σημείο εντοπίστηκαν τρεις κάλυκες – Δεν υπάρχουν αναφορές για τραυματισμούς
5 ώρες πριν
Μπαρτσελόνα – Ολυμπιακός 59-63: «Ερυθρόλευκο» έπος στη Βαρκελώνη και πρόκριση στο Final 4 του Βερολίνου
23 λεπτά πριν
Αλέξανδρος Αυλωνίτης: «Η αποδοχή της αίτησης του κ. Κασιδιάρη θα αποτελέσει σκάνδαλο κατά της Δημοκρατίας»
39 λεπτά πριν
Survivor 2024: Αυτή είναι η τέταρτη υποψήφια προς αποχώρηση – «Δεν το περίμενα, είναι άδικο» – ΒΙΝΤΕΟ
