Η ακολούθηση ορισμένων κακών συνηθειών αυξάνει κατακόρυφα τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου – κι αν κάποιες από αυτές είναι καλά γνωστές, μερικές ούτε που θα τις… έπιανε το μάτι μας, σύμφωνα με μία νέα, μεγάλη μελέτη.
Επιστήμονες από την Αυστραλία ανέλυσαν στοιχεία από περισσότερους από 231.000 εθελοντές ηλικίας 45 ετών και άνω, καταλήγοντας στο συμπέρασμα ότι διάφοροι συνδυασμοί έξι κακών συνηθειών είναι ολέθριοι για την υγεία και τη ζωή μας.
Τις τέσσερις από αυτές τις συνήθειες τις έχουμε ακούσει κατ’ επανάληψιν: είναι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η κακή διατροφή, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας (άσκησης) και το κάπνισμα.
Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr