Οι πιο απλές και χρήσιμες ιδέες συχνά μας διαφεύγουν μέσα στη δίνη της καθημερινότητας.
Ό,τι κι αν αποφασίσουμε να κάνουμε για να καλλιεργήσουμε θετικά συναισθήματα, θα πρέπει να περιλαμβάνει την αναγνώριση και ενίσχυση των καταστάσεων που μπορούμε να ελέγξουμε και μας προκαλούν ικανοποίηση, καθώς και την προσπάθεια εξάλειψης ή τουλάχιστον μείωσης εκείνων που μας θλίβουν.
Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr