Δύο πράγματα που κάνουν όσοι έχουν αυτοπεποίθηση
Από τον ψυχοθεραπευτή και συγγραφέα, Δρ. Πωλ Χοκ
Δεν μπορείτε να έχετε αυτοπεποίθηση αν δεν σέβεστε τον εαυτό σας κι αν δεν πιστεύετε πως είστε ικανό άτομο. Για το λόγο αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό για οποιονδήποτε θέλει να ξεπεράσει τη συνήθεια της ανησυχίας και του φόβου να καλλιεργήσει ένα αίσθημα αυτοεκτίμησης. Οι άνθρωποι που διαθέτουν αυτοεκτίμηση είναι πρόθυμοι να αντιμετωπίσουν οποιοδήποτε καθήκον. Όσοι δεν διαθέτουν αυτοεκτίμηση μπορούν να ηττηθούν από νάνους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν βλέπουμε με πόση ευκολία οι άνθρωποι παραδίδονται σε φόβους που σε τελική ανάλυση είναι κυριολεκτικά ασήμαντοι. Κι ωστόσο, τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση κι αυτοσεβασμό σχεδόν μονίμως πελαγώνουν ακόμα και με τα πιο γελοία και απλά καθήκοντα. Κάποιος φοβάται να μπει στο ρινγκ μήπως και τον δείρουν. Και τι θα πάθαινε αν τον έδερναν;
Κάποιος άλλος φοβάται να ζητήσει δουλειά επειδή ενδέχεται να του πουν όχι. Και τι θα πάθει αν τον απορρίψουν, δηλαδή; Ένας άλλος φοβάται να ασχοληθεί με κάποιον καινούργιο επαγγελματικό τομέα, επειδή ίσως να μην τα πάει καλά. Και λοιπόν; Είναι δυνατόν να τον βλάψει αυτό επ’ αόριστον; Ωστόσο, σε κάθε τέτοια περίσταση, καθώς και σ’ εκατομμύρια άλλες, εσείς κι εγώ πείθουμε απερίσκεπτα τον εαυτό μας να θεωρούμε αυτές τις αποτυχίες τρομερές και καταστροφικές και να πιστεύουμε πως επειδή είμαστε ανάξια κι ασήμαντα πλάσματα, δεν έχουμε κανέναν έλεγχο. Κι εκεί φανερώνεται πιο τραγικά η χαμηλή αυτοεκτίμηση ενός ανθρώπου.
Πώς λοιπόν μπορεί κάποιος να ξεπεράσει τη χαμηλή του αυτοεκτίμηση; Με δύο τρόπους. Πρώτον, ποτέ μην κατηγορείτε τον εαυτό σας για τίποτα. Πάντα να διαχωρίζετε τις πράξεις σας από τον εαυτό σας.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο boro.gr
