Γράφει η Μπαλαμώτη Δ. Χριστίνα – Κλινική Διαιτολόγος- ΔιατροφολόγοςΠοντάρετε σε δροσερές σαλάτες, σνακ με πολύχρωμα φρούτα και smoothies και αποκτήστε τη σιλουέτα που ονειρεύεστε…!Έχετε βαρεθεί τις αυστηρές δίαιτες και θέλετε απλώς να υιοθετήσετε ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής, χωρίς ημερομηνία λήξης, προκειμένου να διατηρήσετε το βάρος σας σε φυσιολογικά επίπεδα;Σας προτείνουμε ένα απόλυτα καλοκαιρινό μενού.Το τελευταίο δίνει έμφαση σε φρούτα, λαχανικά, ελαφριά και κρύα πιάτα, χωρίς όμως να σας στερεί τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που έχετε ανάγκη.Διαβάστε περισσότερα στο Nowdoctor.gr
σχολίασε κι εσύ
Ακολουθήστε το enikos.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο στο enikos.gr
Ειδήσεις
Ροή Ειδήσεων
3 ώρες πριν
Διπλή τραγωδία στους δρόμους της Τουρκίας με 16 νεκρούς και 30 τραυματίες – Δείτε βίντεο
8 λεπτά πριν
Ξέσπασμα Γιαννακόπουλου μετά την ήττα του Παναθηναϊκού: Να παραιτηθείτε όλοι σας, είστε ξεφτιλισμένοι
ENIKOS NETWORK
Γελάτε, κλαίτε ή ανοίγει η μύτη σας μετά τον οργασμό – Πού οφείλεται, σύμφωνα με μελέτη;
Πώς να ξεφορτωθείτε τις σακούλες κάτω από τα μάτια – Tips που δουλεύουν
