Αρνητικές σκέψεις- Tρόποι να ανακουφίσεις το μυαλό σου

Aναγνώστριά του boro.gr ρωτά: 

“Πριν 5 μήνες έχασα τον άντρα μου σε τροχαίο. Προσπαθώ να σταθώ και πάλι στα πόδια μου. Έχω μία κόρη στην τετάρτη δημοτικού. Έχω κάποιο καιρό τώρα που κάνω άσχημες σκέψεις. Φοβάμαι μην πάθει κάτι το παιδί μου. Προσπαθώ να το διώξω αλλά μερικές φορές οι σκέψεις μου σφίγγουν την ψυχή. Τι να κάνω; Ευχαριστώ”. 

Στο ερώτημά σας απάντησε η ψυχολόγος Μαρία Φωτιάδου. 

Πολλές φορές άτομα που βιώνουν μια απώλεια, όταν χάνουν έναν δικό τους άνθρωπο ξαφνικά, βιώνουν έντονο στρες μετά από αυτό και έχουν ανάλογες σκέψεις.

Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr

Μοιράσου το:

σχολίασε κι εσύ