Αντιμετωπίζοντας την αϋπνία

Παρόλο που η αϋπνία είναι η πιο γνωστή διαταραχή ύπνου στους ενήλικες στις ΗΠΑ, πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από αυπνίες δεν την αντιμετωπίζουν με αγωγή.

Έρευνες καταδεικνύουν ότι η διαταραχή ύπνου διαγιγνώσκεται σε χαμηλά ποσοστά στους ενήλικες.

Επιπλέον η αγωγή για την αϋπνία δεν καθίσταται πάντα – ή αρκετά συχνά – προσβάσιμη από τους οργανισμούς υγείας ή τις ασφαλιστικές εταιρείες, ούτε είναι προσιτή οικονομικά ή δεν αντιμετωπίζεται ενεργά από τους γιατρούς.

Δείτε τη συνέχεια στο boro.gr

 

Δείτε επίσης:

10 τρόποι να χαμογελάς παρά τις δυσκολίες

Αϋπνία: Η αντιμετώπισή της με ψυχοθεραπεία

Μοιράσου το:

σχολίασε κι εσύ