Αϋπνία: Η αντιμετώπισή της με ψυχοθεραπεία

Κυριάκος Γεωργόπουλος

Κοινωνία

Αϋπνία: Η αντιμετώπισή της με ψυχοθεραπεία

Η αϋπνία είναι μια διαταραχή του ύπνου που συνδέεται με διάφορα προβλήματα ψυχικής και σωματικής υγείας. Ποιος είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος με τον οποίο μπορεί κάποιος να θεραπευτεί;

 

Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr

 

Μοιράσου το:

σχολίασε κι εσύ

ENIKOS NETWORK

Η υγεία των Ελλήνων σε αριθμούς: Τι δείχνουν τα νέα στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ

ΕΟΔΥ: Πασχαλινό τραπέζι με ασφάλεια- Τι πρέπει να προσέξουμε με αυγά και κρέας

Ο δρόμος για την αναβάθμιση του ελληνικού αξιόχρεου – Τι εκτιμά η Τράπεζα της Ελλάδος

Μεγάλο Σάββατο: Τα δρομολόγια των Μέσων Μαζικής Μεταφοράς σήμερα – Πώς θα κινηθούν έως και την Τετάρτη

Νέο τείχος προστασίας από τη Google κατά της παράκαμψης του 2FA στον Chrome

Αυτισμός – ΔΕΠΥ: Κοινή βιολογική βάση αποκαλύπτει νέα έρευνα
περισσότερα
11:25 , Σάββατο 11 Απριλίου 2026

Θεσσαλονίκη: 37χρονος κάρφωσε με σπασμένο γυαλί στο στήθος τον 20χρονο συγκάτοικό του έπειτα από καβγά

Ένας 37χρονος Αιγύπτιος συνελήφθη χθες στη Δυτική Θεσσαλονίκη με την κατηγορία της απόπειρας α...
10:49 , Σάββατο 11 Απριλίου 2026

Πρώτη Ανάσταση στην Πάτρα: Έσπασαν λάμπες, πιάτα και ποτήρια – Πώς καθιερώθηκε το έθιμο

Η Πρώτη Ανάσταση τελέστηκε το πρωί του Μεγάλου Σαββάτου, σηματοδοτώντας την έναρξη του χαρμόσυ...
10:28 , Σάββατο 11 Απριλίου 2026

Πέθανε ο ηθοποιός Τάσος Ράμσης

Ο Τάσος Ράμσης άφησε τη τελευταία του πνοή σε ηλικία 86 ετών. Τη δυσάρεστη είδηση της απώλειας...
10:07 , Σάββατο 11 Απριλίου 2026

Μεγάλο Σάββατο: Ήπια η έξοδος των εκδρομέων από τα λιμάνια της Αττικής – 2.366 φεύγουν από Πειραιά – Ομαλή η κίνηση στις εθνικές οδούς

Σε εμφανώς χαμηλότερους ρυθμούς, σε σχέση με τις προηγούμενες ημέρες, εξελίσσεται και σήμερα Μ...
MUST READ

Social media: Ποιες πλατφόρμες απαγορεύονται για τους ανήλικους κάτω των 15 ετών και ποιες επιτρέπονται

Θεανώ Φωτίου: Σε βαρύ κλίμα η κηδεία του γιου της, Βασίλη Ρίζου

LIVE – 40η ημέρα πολέμου ΗΠΑ – Ισραήλ με Ιράν – Όλες οι εξελίξεις στη Μέση Ανατολή