Αναγνώστη του boro.gr ρωτά: “Eίμαι 20 ετών κλειστός χαρακτήρας και ντροπαλός. Πολλές φορές οι άλλοι με στεναχωρούν και είναι δύσκολο να αλλάξω χαρακτήρα. Τι πιστεύετε ότι πρέπει να κάνω;”.
Στο ερώτημά απαντά ο ψυχολόγος ομαδικός θεραπευτής Δημήτρης Κατσαρός
Τα αρνητικά συναισθήματα που βιώνετε θεωρώ πως είναι αποτέλεσμα του ότι σε κάποιες περιπτώσεις τοποθετείτε τον εαυτό σας σε μια κατηγοριοποίηση. Παράδειγμα: Λέτε “κλειστός χαρακτήρας και ντροπαλός”.
Δείτε τη συνέχεια στο boro.gr
Δείτε επίσης:
Βιταμίνη C: Μελέτη επιβεβαιώνει πως εξοντώνει τον καρκίνο