Το μυστικό για να διατηρείς τα κιλά που θέλεις

Για να πούμε ότι μια προσπάθεια απώλειας βάρους είναι απόλυτα επιτυχημένη, θα πρέπει τα κιλά που έχασε κάποιος να τα διατηρήσει και μετά, στο υπόλοιπο της ζωής του. Αυτό είναι ένα πρωτεύον ζήτημα, όμως δυστυχώς λίγοι τα καταφέρνουν.

Έτσι, καταλήγουν να ταλαιπωρούν συνεχώς τον οργανισμό τους με δίαιτες που πολλές φορές είναι και εξαντλητικές. 

Δείτε τη συνέχεια στο boro.gr

Δείτε επίσης:

Πώς μπορεί η ζάχαρη να «χωρέσει» σε μία δίαιτα;