Γράφει η Μπαλαμώτη Δ. Χριστίνα – Κλινική Διαιτολόγος- ΔιατροφολόγοςΠοντάρετε σε δροσερές σαλάτες, σνακ με πολύχρωμα φρούτα και smoothies και αποκτήστε τη σιλουέτα που ονειρεύεστε…!Έχετε βαρεθεί τις αυστηρές δίαιτες και θέλετε απλώς να υιοθετήσετε ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής, χωρίς ημερομηνία λήξης, προκειμένου να διατηρήσετε το βάρος σας σε φυσιολογικά επίπεδα;Σας προτείνουμε ένα απόλυτα καλοκαιρινό μενού.Το τελευταίο δίνει έμφαση σε φρούτα, λαχανικά, ελαφριά και κρύα πιάτα, χωρίς όμως να σας στερεί τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που έχετε ανάγκη.Διαβάστε περισσότερα στο Nowdoctor.gr
Διατροφή στον καύσωνα: Τι να επιλέξετε – τι να αποφύγετε
σχολίασε κι εσύ
Ακολουθήστε το Enikos στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο στο enikos.gr
Ειδήσεις
Ροή Ειδήσεων
35 λεπτά πριν
WSJ: «Ναυαγούν» οι συνομιλίες ΗΠΑ-Ιράν – «Αγκάθια» το πυρηνικό πρόγραμμα και η άρση των κυρώσεων
2 ώρες πριν
Κρήτη: Βίντεο από την στιγμή που η μητέρα της 3χρονης ψάχνει ταξί – Οι μαρτυρίες και η έρευνα
4 ώρες πριν
Ρωσία προς ξένους πολίτες: «Εγκαταλείψτε άμεσα το Κίεβο» – Προειδοποίηση για «συστηματικά πλήγματα»
25 λεπτά πριν
Παρασκευάς Άντζας: «Ξέραμε τη σοβαρότητα και ψάχναμε τρόπο να βοηθήσουμε» λέει φίλος του
ENIKOS NETWORK
Γιατί εξακολουθεί να μου λείπει κάποιος που με πλήγωσε; Έρευνα αποκαλύπτει τον λόγο
ΣΦΕΕ: Μόνο 1 στα 5 καινοτόμα φάρμακα φτάνει στους Έλληνες ασθενείς
