Γράφει η Μπαλαμώτη Δ. Χριστίνα – Κλινική Διαιτολόγος- ΔιατροφολόγοςΠοντάρετε σε δροσερές σαλάτες, σνακ με πολύχρωμα φρούτα και smoothies και αποκτήστε τη σιλουέτα που ονειρεύεστε…!Έχετε βαρεθεί τις αυστηρές δίαιτες και θέλετε απλώς να υιοθετήσετε ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής, χωρίς ημερομηνία λήξης, προκειμένου να διατηρήσετε το βάρος σας σε φυσιολογικά επίπεδα;Σας προτείνουμε ένα απόλυτα καλοκαιρινό μενού.Το τελευταίο δίνει έμφαση σε φρούτα, λαχανικά, ελαφριά και κρύα πιάτα, χωρίς όμως να σας στερεί τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που έχετε ανάγκη.Διαβάστε περισσότερα στο Nowdoctor.gr
σχολίασε κι εσύ
Ακολουθήστε το Enikos στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο στο enikos.gr
Ειδήσεις
Ροή Ειδήσεων
7 λεπτά πριν
Μακρόν – Μητσοτάκης: «Ελλάς-Γαλλία συμμαχία» – Το όραμα για μια διαφορετική Ευρώπη και τα μηνύματα σε ΗΠΑ και Τουρκία
1 ώρα πριν
Στον δρόμο του Ιράν η Τουρκία: Το καμικάζι – drone «κουνούπι» για να καλύψει το κενό των Shahed-136
4 ώρες πριν
Ολυμπία Κηρύκου: Ένα μυστήριο 31 ετών και τα νέα στοιχεία – «Υπήρχαν προβλήματα στον γάμο της»
ENIKOS NETWORK
Κοινό φάρμακο για το σάκχαρο βοηθά στην απώλεια βάρους και ενισχύει την καρδιά – Ελπιδοφόρα μελέτη
Τεστ προσωπικότητας: Διαλέξτε μια ομπρέλα και βρείτε τον σκοπό της ζωής σας
