Η τόνωση του μεταβολισμού είναι ιδιαίτερα σημαντική για την απώλεια βάρους, αλλά το πόσο γρήγορα το σώμα σας καίει θερμίδες εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Οι άνδρες καίνε περισσότερες θερμίδες από τις γυναίκες, ακόμα και όταν ξεκουράζονται.
Για τους περισσότερους ανθρώπους, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται σταθερά μετά την ηλικία των 40 . Διαβάστε στο boro.gr τους 10 τρόπους για να ενισχύσετε το μεταβολισμό σας
