Σε πρώτο πρόσωπο

Μια γυναίκα που έχασε 32 κιλά σε 24 εβδομάδες εξήγησε ποια ήταν τα τρία πράγματα που την βοήθησαν...

Αν καταναλώνετε φρούτα και λαχανικά, είστε ήδη σε καλό δρόμο, καθώς όλα αυτά τα πολύχρωμα τρόφιμα...

Αν περνάς πολύ χρόνο στην τουαλέτα, μπορεί να κάνεις κακό στο σώμα σου. Ο χρόνος παραμονής στην τ...

Μία γυναίκα που μίλησε ανοιχτά για την προσπάθειά της να χάσει κιλά συμβουλεύει: «Αν θέλετε να εί...

Η καρδιακή νόσος δεν είναι τόσο σπάνια όσο νομίζετε. Σύμφωνα με το British Heart Foundation, περί...

Η Katie Thornton πάλευε με τα κιλά για πάνω από 20 χρόνια ώσπου να βρει τη μυστική συνταγή για τη...

Η Alaias Bertrand, μία δημιουργός περιεχομένου από τη Φλόριντα, έχασε 35 κιλά μέσω βιώσιμων αλλαγ...

Ένας άντρας περιγράφει πώς κατάφερε να χάσει 40 κιλά μετά από έναν τραυματισμό που του άλλαξε τη ...

Η Laura Johnson λέει ότι δοκίμασε κάθε «δίαιτα της μόδας» κατά τη διάρκεια της δεκαετούς μάχης τη...

Μία ειδικός στη μακροζωία εξηγεί τι θα έκανε εάν μπορούσε να γυρίσει τον χρόνο πίσω. Η Dr. Floren...