Σε πρώτο πρόσωπο

Η προσπάθεια για την υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής και την απώλεια βάρους δεν χρειάζεται να ε...

Ένας άνδρας αποκαλύπτει πώς κατάφερε να χάσει 32 κιλά και να αναστρέψει τον διαβήτη με μια απλή α...

Ένας ειδικός διατροφής 101 ετών μοιράζεται τις πολύτιμες γνώσεις του, αποκαλύπτοντας επτά απλούς ...

Μην υποτιμάτε τα σημάδια που στέλνει το σώμα σας. Η ιστορία ενός άνδρα που υπέφερε από καούρα για...

Μια γυναίκα που διαγνώστηκε με καρκίνο του αίματος, τέσσερις φορές, μοιράζεται τα πέντε βασικά συ...

Η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός και η δύναμη της γυναικείας ψυχής δεν γνωρίζει όρια. Αυτό ακριβ...

Προπονητής αποκαλύπτει επτά αποτελεσματικούς τρόπους για να απαλλαγείτε από το κοιλιακό λίπος. Μά...

Μια γυναίκα που κατάφερε να χάσει 19 κιλά αποκαλύπτει ποιο είναι το “κλειδί” της επιτ...

Η απώλεια βάρους δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη. Μια διατροφολόγος αποκαλύπτει τις 4 βασικές σ...

Μια συγκλονιστική ιστορία έρχεται στο φως, καθώς μια μητέρα τριών παιδιών μοιράζεται την εμπειρία...

Το Αλτσχάιμερ, που αποτελεί την κύρια αιτία άνοιας, επηρεάζει συνήθως άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. ...

Μια personal trainer αποκαλύπτει τις 4 απλές αλλαγές στη διατροφή της που την βοήθησαν να πετύχει...

Για χρόνια, οι γιατροί απέδιδαν στο άγχος, ένα παράξενο σύμπτωμα που αντιμετώπιζε μια γυναίκα κατ...

Ένας νεαρός άνδρας που διαγνώστηκε με καρκίνο 4ου σταδίου σε ηλικία 21 ετών, μοιράστηκε την προσω...

Μια γυναίκα εξήγησε με ποιο τρόπο κατάφερε να χάσει 82 κιλά χωρίς στερήσεις. Η ιστορία της αποτελ...

Η απώλεια βάρους δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη. Μια 25χρονη μητέρα αποκάλυψε πώς έχασε 25 κιλ...

Ένας άνδρας, που αντιμετώπιζε σοβαρά προβλήματα υγείας, αποφάσισε να αλλάξει ριζικά τον τρόπο ζωή...

Η αναζήτηση της νεότητας και της ευεξίας μας οδηγεί σε απροσδόκητες διατροφικές επιλογές. Ένας γυ...

Η απώλεια βάρους είναι μια πρόκληση, αλλά η διατήρηση του βάρους σε σταθερά επίπεδα, είναι συχνά ...

Οι καρδιακές παθήσεις δεν κάνουν διακρίσεις και τα συμπτώματα στις γυναίκες μπορεί να είναι διαφο...

Η ιστορία ενός άνδρα είναι μια ισχυρή υπενθύμιση για τη σημασία της έγκαιρης αναγνώρισης των συμπ...

Ένας άνδρας αποκάλυψε πώς έχασε 34 κιλά σε 12 μήνες κάνοντας μια βασική αλλαγή στη διατροφή του. ...

Μια γυναίκα αποδεικνύει ότι η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός. Η Alicia Erickson αποκαλύπτει ότι ...

Μια γυναίκα έχασε 10 κιλά σε ένα χρόνο όταν άλλαξε τη νοοτροπία της σχετικά με την απώλεια βάρους...