Σταματίνα Στίνη

Υγεία

«Στα 47 μου έχασα 9 κιλά χάρη σε ένα πρόγραμμα διάρκειας 3 μηνών» – Από την αύξηση βάρους στην εμμηνόπαυση σε ένα νέο τρόπο ζωής

timeout

Συνταγή για κλασική μηλόπιτα – Ένα απολαυστικό επιδόρπιο ιδανικό για κάθε περίσταση

Υγεία

Αρθρίτιδα: Η Νο1 τροφή που βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο, σύμφωνα με ειδικούς

Υγεία

Ύπνος: Το κόλπο 5 λεπτών από γιατρό για να απαλλαγείτε από τις σκέψεις και να κοιμηθείτε πιο εύκολα

timeout

Η έξυπνη λύση για τον καθαρισμό του βραστήρα – «Αυτό το κόλπο είναι σωτήριο για την αφαίρεση των αλάτων μέσα σε λίγα λεπτά»

Υγεία

Άνδρας αποκαλύπτει τις 3 τροφές που τον βοήθησαν να αλλάξει το βάρος του – «Μπορούν να αποτρέψουν καρδιακές παθήσεις και διαβήτη»

timeout

Συνταγή για απολαυστικό smash burger του Jamie Oliver – Έτοιμο σε 12 λεπτά

Υγεία

Έντερο: Ο χυμός αυτού του φρούτου μπορεί να βελτιώσει την υγεία του – Δεν είναι του πορτοκαλιού

Υγεία

Ύπνος: Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν έχετε αποφρακτική υπνική άπνοια

timeout

Το έξυπνο κόλπο για να διατηρείτε καθαρή την τοστιέρα σας χωρίς κόπο – «Λειτουργεί κάθε φορά», λέει μητέρα

Υγεία

Γυναίκα μοιράζεται το γεύμα που την βοήθησε να χάσει 9 κιλά σε 4 μήνες – «Η συνέπεια είναι το κλειδί για την επιτυχία»

timeout

Συνταγή για νόστιμη σούπα κόκκινης πιπεριάς στο air fryer – Έτοιμη σε 20 λεπτά

Υγεία

Υγεία της καρδιάς: Αυτή η υπερτροφή θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τις καρδιακές παθήσεις, λέει γιατρός

Υγεία

Ύπνος: «Με αυτή τη μέθοδο κοιμάμαι μέσα σε 2 λεπτά και εξασφαλίζω 10 ώρες ξεκούρασης» – Όσα αποκαλύπτει ειδικός

timeout

Το ψωμί δεν μουχλιάζει ούτε μπαγιατεύει για 14 ημέρες αν διατηρηθεί στο σωστό σημείο – Συμβουλές από αρτοποιό

Υγεία

«Έχασα 32 κιλά σε 5 μήνες χάρη σε μία τροφή» – Οι αλλαγές που βοήθησαν έναν άνδρα να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή του

Υγεία

Τροφική δηλητηρίαση: Ποια τρόφιμα δεν πρέπει ποτέ να μένουν για πολλές ώρες εκτός ψυγείου, σύμφωνα με ειδικό

timeout

Πανεύκολη συνταγή για υγιεινά μπράουνις με ένα μυστικό συστατικό – Ένα γλυκό με πρωτεΐνη και υγιεινά λιπαρά

Υγεία

Διατροφή κατά της γήρανσης για γυναίκες μετά τα 40: «Το μυστικό της νεότητας υπάρχει στην κουζίνα σας», αποκαλύπτει ειδικός

Υγεία

Ύπνος: Το απλό κόλπο για να σταματήσετε το ροχαλητό και να κοιμηθείτε καλύτερα

timeout

Ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία δωματίου για να αποφύγετε την ανάπτυξη μούχλας στην κρεβατοκάμαρα – Συμβουλές από ειδικό

Υγεία

«Έχασα 45 κιλά χωρίς γυμναστήριο όταν σταμάτησα μία διατροφική συνήθεια» – Οι αλλαγές που βοήθησαν μια γυναίκα να μεταμορφώσει το σώμα της

timeout

Συνταγή για κοτόπουλο με σκόρδο του Jamie Oliver – Έτοιμο σε 18 λεπτά και τέλειο για το φθινόπωρο

Υγεία

Η προσθήκη ενός κοινού μπαχαρικού στον καφέ μπορεί να βοηθήσει στην καύση λίπους – Τα οφέλη και οι παρενέργειες