Σταματίνα Στίνη

Υγεία

Έλλειψη σιδήρου: Το Νο1 σημάδι της ανεπάρκειας που οι περισσότεροι αγνοούν – Δεν είναι η κόπωση

Υγεία

Ύπνος: Ειδικός εξηγεί τον λόγο που πρέπει να αποφεύγετε τα πολλά ξυπνητήρια το πρωί – Οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία

timeout

Τουαλέτα: Τα άλατα θα εξαφανιστούν με 1 μείγμα καθαρισμού που μπορείτε να φτιάξετε στο σπίτι – Είναι καλύτερο από τη χλωρίνη

Σε πρώτο πρόσωπο

Άνδρας που έχασε 34 κιλά σε 6 μήνες και διατήρησε σταθερό το βάρος του αποκαλύπτει: «Αυτές είναι οι τροφές που έτρωγα καθημερινά»

timeout

Συνταγή για γαρίδες στο air fryer

Υγεία

Πρωτεΐνη: Το Νο1 υποτιμημένο λαχανικό με τριπλάσια περιεκτικότητα σε αυτό το θρεπτικό συστατικό από 1 αυγό

Υγεία

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει 5 κόλπα για να ξυπνάτε λιγότερο κουρασμένοι το πρωί – «Το πρωινό γεύμα είναι το κλειδί»

timeout

Κουταλάκια του γλυκού: Απαλλαγείτε από τους επίμονους λεκέδες χωρίς τρίψιμο με 1 συστατικό μαγειρικής

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που διαγνώστηκε στα 17 της με αρθρίτιδα αποκαλύπτει: «Αυτά είναι τα 5 πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα»

timeout

Παραδοσιακή και πεντανόστιμη συνταγή για ντολμαδάκια γιαλαντζί

Υγεία

Διαβήτης: Οι 4 τροφές που πρέπει να αφαιρέσετε από την διατροφή σας για να μειώσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Υγεία

Ύπνος: Η Νο1 συνήθεια για να κοιμηθείτε καλύτερα και να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας, σύμφωνα με ειδικό

timeout

Σπίτι: Τα 4 απλά βήματα για να το διατηρείτε πάντα καθαρό και τακτοποιημένο, σύμφωνα με ειδικό

Media

«Μαμά στα κρυφά»: Στα γυρίσματα της νέας ρομαντικής κομεντί της ΕΡΤ – Πότε κάνει πρεμιέρα

Σε πρώτο πρόσωπο

«Είμαι 108 ετών και αυτή είναι η Νο1 καθημερινή συνήθεια που με κρατά δραστήρια» – Γυναίκα αποκαλύπτει το μυστικό της μακροζωίας της

timeout

Καθαρά Δευτέρα: Απλή συνταγή για την παραδοσιακή λαγάνα

Υγεία

Ποιοι πρέπει να αποφεύγουν να τρώνε μπριζόλα

Media

Ηλέκτρα: Ο Παύλος συναντά την Ηλέκτρα – Μια μεγάλη αποκάλυψη θα τους συγκλονίσει

Υγεία

Ύπνος: Οι 7 τροφές που «καταπολεμούν την πείνα και προωθούν την χαλάρωση», σύμφωνα με ειδικούς

timeout

Μπάνιο: Καθαρίστε τη μούχλα από τα πλακάκια με 1 φυσικό προϊόν – Δεν θα χρειαστείτε ξύδι ή μαγειρική σόδα

Media

Η παραλία: Η Μαρία λαμβάνει ένα μυστηριώδες δέμα που αλλάζει όλα τα δεδομένα

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα αποκαλύπτει ότι έχασε 7 κιλά σε ένα μήνα αλλάζοντας 1 καθημερινή συνήθεια – «Η υγιεινή διατροφή είναι εφικτή ακόμη και όταν έχετε φορτωμένο πρόγραμμα»

timeout

Συνταγή για σιμιγδαλένιο χαλβά με σταφίδες

Υγεία

Υψηλή χοληστερόλη: Το Νο1 ανεπαίσθητο σημάδι στις αρθρώσεις που μπορεί να υποδεικνύει πρόβλημα