Σταματίνα Στίνη

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 9 κιλά σε 3 μήνες αποκαλύπτει: «Αυτά είναι τα 5 σημάδια ότι χάνετε βάρος ακόμα κι αν η ζυγαριά δεν το δείχνει»

timeout

Συνταγή για νόστιμο σπανακόρυζο – Ένα απολαυστικό και χορταστικό πιάτο

Υγεία

Φραγμένες αρτηρίες: Τα 7 προειδοποιητικά σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε, σύμφωνα με ειδικούς

Υγεία

Ύπνος: Τα 6 πράγματα που μπορείτε να κάνετε κάθε μέρα για να καταπολεμήσετε την αϋπνία, σύμφωνα με ειδικό – «Πείτε αντίο στις άγρυπνες νύχτες»

timeout

Air fryer: Το έξυπνο κόλπο καθαρισμού με 2 υλικά που «αφαιρεί το λίπος σε 2 λεπτά»

Σε πρώτο πρόσωπο

Άνδρας που διαγνώστηκε με ανίατο καρκίνο σε ηλικία 20 ετών αποκαλύπτει: «Αυτά ήταν τα 3 πρώιμα συμπτώματα που βίωσα»

Media

Ηλέκτρα: Ο Σωτήρης γίνεται μάρτυρας μιας θυελλώδους σκηνής ανάμεσα στην Ηλέκτρα και τον Παύλο

Media

Η παραλία: Ο Διονύσης και η Μαίρη παίρνουν μια μεγάλη απόφαση για το επόμενο βήμα στη σχέση τους

timeout

Συνταγή για ένα νόστιμο κέικ με ταχίνι

Υγεία

Αρθρίτιδα: Η Νο1 ομάδα τροφίμων που προσφέρει ανακούφιση από τα συμπτώματα, σύμφωνα με γιατρό

Υγεία

Ύπνος: Ο Νο1 ξηρός καρπός με 3 θρεπτικά συστατικά που μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα – «Καταπολεμά με φυσικό τρόπο την αϋπνία»

timeout

Βραστήρας: Τα άλατα εξαφανίζονται σε 5 λεπτά με 1 φυσικό συστατικό – Είναι καλύτερο από το ξύδι

Σε πρώτο πρόσωπο

«Έχασα 90 κιλά σε 8 μήνες όταν έκοψα 2 τροφές» – Η εξομολόγηση ενός άνδρα για την απώλεια βάρους και οι προειδοποιήσεις των ειδικών

timeout

Παραδοσιακή συνταγή για χταπόδι με κοφτό μακαρονάκι

Υγεία

Άνοια: Ο Νο1 τραυματισμός που μπορεί να επιταχύνει την εξέλιξη της νευροεκφυλιστικής πάθησης, σύμφωνα με μελέτη

Υγεία

Ύπνος: Τα 2 «καταπραϋντικά» ζεστά ροφήματα που μπορείτε να προσθέσετε στην βραδινή σας ρουτίνα για να κοιμηθείτε καλύτερα

timeout

Μανιτάρια: Πώς να τα αποθηκεύσετε σωστά ώστε να παραμείνουν φρέσκα για περισσότερο – Συμβουλές από ειδικούς

Σε πρώτο πρόσωπο

«Έχασα 36 κιλά ακολουθώντας 1 απλό διατροφικό κανόνα» – Γυναίκα αποκαλύπτει πώς πέτυχε τους στόχους της απολαμβάνοντας τα αγαπημένα της φαγητά

timeout

Συνταγή του Jamie Oliver για τις «πιο τραγανές και αφράτες» ψητές πατάτες

Υγεία

Καρκίνος: Το Νο1 φρούτο που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με γιατρό – «Το τρώω κάθε μέρα για την υγεία του εντέρου και του ήπατος»

Υγεία

Ύπνος: Το Νο1 φρούτο μπορεί να τον βελτιώσει χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε μαγνήσιο

timeout

Κουζίνα: Καθαρίστε το λίπος από τις εστίες σε 5 λεπτά με 1 φυσικό υλικό – Είναι πιο αποτελεσματικό από το ξύδι

Σε πρώτο πρόσωπο

«Έχασα 11 κιλά όταν άρχισα να τρώω αυτές τις 10 υγιεινές τροφές» – Γυναίκα αποκαλύπτει τα μυστικά της διατροφής που την βοήθησε στην απώλεια βάρους

timeout

Συνταγή για φιλέτα μπακαλιάρου στο air fryer με αρωματική κρούστα