Σταματίνα Στίνη

Υγεία

Ύπνος: 5 σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε σεροτονίνη για να κοιμηθείτε καλά, σύμφωνα με διαιτολόγους

timeout

Σίδερο ρούχων: Ο σωστός τρόπος για να το καθαρίσετε και να μην καταστρέψετε τα ρούχα σας, σύμφωνα με ειδικό

Σε πρώτο πρόσωπο

«Έχω καρκίνο του παχέος εντέρου και το Νο1 σύμπτωμα ήταν ένα καθημερινό πρόβλημα» – Η συγκλονιστική εξομολόγηση 48χρονου για την περιπέτεια με την υγεία του

timeout

Συνταγή για εύκολη αυγοσαλάτα – Ιδανική επιλογή για ένα ελαφρύ γεύμα ή ορεκτικό

Υγεία

Χοληστερίνη: Το Νο1 νόστιμο ρόφημα που μπορεί να την μειώσει χάρη στις «αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του»

Υγεία

Ύπνος: Εάν κοιμάστε ύστερα από μία συγκεκριμένη ώρα αντιμετωπίζετε αυξημένο κίνδυνο για διαβήτη, σύμφωνα με μελέτη

timeout

Μαξιλάρια: Εξαφανίστε τους επίμονους λεκέδες με 2 φυσικά υλικά – Δεν θα χρειαστείτε χλωρίνη ή πλυντήριο ρούχων

Σε πρώτο πρόσωπο

«Είμαι 101 ετών και αποδίδω τη μακροζωία μου σε 1 απλή συνήθεια» – Η απάντηση μιας γυναίκας όταν την ρωτούν ποιο είναι το μυστικό της υγείας της

timeout

Συνταγή για εύκολη κολοκυθόπιτα με φέτα και μυρωδικά

Υγεία

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Ο Νο1 χυμός που την μειώνει «τόσο αποτελεσματικά όσο οι β-αναστολείς», σύμφωνα με μελέτη

Υγεία

Ύπνος: Οι 2 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε πριν από τον ύπνο, σύμφωνα με ειδικούς – «Προκαλούν δυσπεψία και καούρα»

timeout

Φούρνος μικροκυμάτων: Το απλό κόλπο με 1 φυσικό υλικό για να απαλλαγείτε από το συσσωρευμένο λίπος σε μόλις 8 λεπτά

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 7 κιλά σε 2 μήνες και εξαφάνισε το κοιλιακό λίπος αποκαλύπτει: «Αυτό το υγιεινό γλυκό με βοήθησε να αντιμετωπίσω τη λαχτάρα για ζάχαρη»

timeout

Συνταγή για σουπιές με σπανάκι – Ένα νόστιμο και θρεπτικό πιάτο

Υγεία

Πρωτεΐνη και φυτικές ίνες: Ο Νο1 ξηρός καρπός που αποτελεί εξαιρετική πηγή των 2 θρεπτικών συστατικών – «Είναι αφανής ήρωας της διατροφής μας», λέει ειδικός

Υγεία

Ύπνος: Το ασυνήθιστο κόλπο από ειδικό που «ξεγελάει το μυαλό» και σας βοηθάει να κοιμηθείτε πιο εύκολα

timeout

Κουζίνα: «Η 5λεπτη εβδομαδιαία εργασία που με βοηθά να την διατηρώ πάντα τακτοποιημένη» – Γυναίκα αποκαλύπτει ένα αποτελεσματικό κόλπο καθαρισμού

Σε πρώτο πρόσωπο

«Διαγνώστηκα με καρκίνο τέταρτου σταδίου μετά από 1 απρόσμενο σύμπτωμα στο δέρμα μου» – Η εξομολόγηση 46χρονου για τη σοβαρή περιπέτεια με την υγεία του

timeout

Μπακαλιάρος σκορδαλιά: Μια παραδοσιακή συνταγή για την 25η Μαρτίου

Υγεία

Υγεία των ματιών: Ειδικοί προειδοποιούν για 1 καθημερινό τρόφιμο που μπορεί να καταστρέψει την όρασή σας

Υγεία

Ύπνος: Το Νο1 πράγμα που πρέπει να κάνετε κάθε βράδυ για να κοιμηθείτε καλά, σύμφωνα με ψυχολόγο – Οι 4 συνήθειες που προσφέρουν ευεξία

Media

Η παραλία: Μια απροσδόκητη επίσκεψη ταράζει ανεπανόρθωτα τη Νικολίνα – Καταιγιστικές εξελίξεις στα επόμενα επεισόδια

timeout

Οι 5 χώροι στο σπίτι που αποτελούν κρυφές εστίες μικροβίων – Συμβουλές για τον σωστό καθαρισμό τους

Media

Ηλέκτρα – Επόμενα επεισόδια: Η Αγνή και ο Νικόλας στο στόχαστρο του Τζιοβάνι