Σταματίνα Στίνη

Media

Η παραλία: Μια σημαντική πληροφορία ανατρέπει τα δεδομένα για τον Οδυσσέα

Σε πρώτο πρόσωπο

Απώλεια βάρους: Διάσημη τραγουδίστρια αποκάλυψε τις 3 αλλαγές που την βοήθησαν να χάσει 27 κιλά – «Περιόρισα οτιδήποτε ζαχαρούχο και προτίμησα τα αλμυρά»

timeout

Συνταγή για πεντανόστιμη πατατοσαλάτα με γαρίδες – Ιδανική επιλογή για βραδιές με την οικογένεια και τους φίλους

Υγεία

Αλλεργική ρινίτιδα: 4 φρούτα που μπορούν να λειτουργήσουν ως «φυσικό αντίδοτο» στα ενοχλητικά συμπτώματα

Υγεία

Ύπνος: Οι 4 τροφές που πρέπει να τρώτε εάν πεινάτε το βράδυ, σύμφωνα με ειδικό – Τι πρέπει να αποφεύγετε για να κοιμηθείτε καλά

timeout

Κουνούπια: Το απλό κόλπο για να τα κρατήσετε μακριά από το σπίτι με 1 κοινό υλικό που «μισούν»

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που πάσχει από καρκίνο του ήπατος αποκαλύπτει: «Αυτό ήταν το κοινό σύμπτωμα που είχα πριν από τη διάγνωση» – Τα 5 σημάδια της νόσου που συχνά περνούν απαρατήρητα

timeout

Φανταστική συνταγή για αρνίσια παϊδάκια με φέτα και λεμόνι

Υγεία

Μακροζωία: Ειδικός προτείνει να κρατήσετε 4 τροφές μακριά από την κουζίνα σας εάν «θέλετε να ζήσετε μέχρι τα 100»

Υγεία

Ύπνος: Ειδικοί αποκαλύπτουν τους 3 κοινούς λόγους που ξυπνάτε συχνά ύστερα από 6 ώρες

timeout

Καθαρό σπίτι χωρίς κόπο: Ειδικός αποκαλύπτει τα 6 πράγματα που πρέπει να καθαρίζετε κάθε Σάββατο

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα έχασε 15 κιλά σε 4 μήνες αποκαλύπτει τις 10 συνήθειες που την βοήθησαν στην απώλεια βάρους – «Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη σε κάθε γεύμα»

timeout

Γρήγορη συνταγή για κέικ με γιαούρτι και μύρτιλα – Ένα γευστικό επιδόρπιο με χαμηλά λιπαρά

Υγεία

Ηπατική νόσος: Το κοινό φυτικό συμπλήρωμα που μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο συκώτι

Υγεία

Ύπνος με φακούς επαφής: Ειδικός προειδοποιεί για τους πιθανούς κινδύνους αυτής της συνήθειας – «Μπορεί να οδηγήσει σε ξηροφθαλμία και φλεγμονή»

timeout

Σπίτι: Γαστρεντερολόγος προειδοποιεί για 3 κοινά οικιακά αντικείμενα που είναι τοξικά – «Πρέπει να τα πετάξετε άμεσα»

Σε πρώτο πρόσωπο

Απώλεια βάρους: Γυναίκα που έχασε 30 κιλά χωρίς γυμναστήριο αποκαλύπτει: «Αυτά είναι τα 8 απλά πράγματα που με βοήθησαν να πετύχω τον στόχο μου»

timeout

Συνταγή για παραδοσιακό γαλακτομπούρεκο

Υγεία

Καρκίνος του δέρματος: Τα 5 σημάδια του μελανώματος που όλοι πρέπει να προσέχουν, σύμφωνα με ειδικό

Υγεία

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει τον κανόνα «10-3-2-1-0» για τη μείωση του κοιλιακού λίπους – «Βοηθάει το σώμα σας να ανακάμψει εμποδίζοντας την αύξηση του βάρους»

timeout

Οδοντόβουρτσα: Το Νο1 σημείο στο μπάνιο στο οποίο δεν πρέπει να την αφήνετε «ποτέ», σύμφωνα με ειδικό – «Υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης»

Σε πρώτο πρόσωπο

Απώλεια βάρους: Γυναίκα που έχασε 25 κιλά μοιράζεται 5 συνήθειες για να αποφύγετε την υπερκατανάλωση φαγητού – «Πιείτε ένα ποτήρι νερό πριν τα γεύματα»

timeout

Συνταγή για το πιο νόστιμο και εύκολο σαγανάκι

Υγεία

Πρωτεΐνη: 5 τροφές με πιο υψηλή περιεκτικότητα από 1 αυγό