Σταματίνα Στίνη

timeout

Συνταγή για σπιτική λεμονάδα με 4 υλικά – Έτοιμη σε λίγα λεπτά χωρίς στύψιμο

Υγεία

Κακή χοληστερίνη: Η πράσινη υπερτροφή που βοηθάει στην μείωσή της και προστατεύει την υγεία της καρδιάς

Υγεία

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει την Νο1 πρωινή συνήθεια για πιο ξεκούραστες νύχτες – Γιατί είναι πιο σημαντική από την ώρα που κοιμάστε

timeout

Βραστά αυγά: Ο καλύτερος τρόπος για να τα ξεφλουδίζετε εύκολα, σύμφωνα με την επιστήμη

Σε πρώτο πρόσωπο

«Έχω νόσο του Crohn και αυτά είναι τα 4 λιγότερο γνωστά συμπτώματα της πάθησης» – Η συγκλονιστική εξομολόγηση 26χρονης για την περιπέτεια με την υγεία της

timeout

Συνταγή για ανάποδη τάρτα με νεκταρίνια

Υγεία

Καρκίνος του παγκρέατος: Γιατρός μοιράζεται τα 3 συμπτώματα της νόσου που «δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε»

Υγεία

Ύπνος: Ογκολόγος προειδοποιεί τους άνδρες να μην αγνοούν 1 κοινό σύμπτωμα του καρκίνου που μπορεί να εκδηλωθεί τη νύχτα

timeout

Σφήκες: Η φυσική λύση για να τις κρατήσετε μακριά από το σπίτι σας – «Απεχθάνονται αυτή τη μυρωδιά»

Σε πρώτο πρόσωπο

Ειδικός μοιράζεται τα 5 κοινά λάθη που κάνουν οι γυναίκες στην προσπάθεια τους να χάσουν κιλά: «Οι τροφές διαίτης σαμποτάρουν την απώλεια βάρους»

timeout

Συνταγή για αρακά λαδερό με καρότα – Ένα κλασικό και υγιεινό πιάτο

Υγεία

Εγκέφαλος: Νευροεπιστήμονας προειδοποιεί για 5 τροφές που μπορούν να «καταστρέφουν την λειτουργία του»

Υγεία

Ύπνος: Το Νο1 ρόφημα που κρατά τον εγκέφαλό σας σε εγρήγορση ακόμα και όταν κοιμάστε, σύμφωνα με μελέτη

timeout

Σκόροι: Το απλό κόλπο με 1 υλικό για να τους κρατήσετε μακριά από το σπίτι σας – «Μόλις το μυρίσουν θα εξαφανιστούν»

Σε πρώτο πρόσωπο

Άνδρας αποκαλύπτει τα 5 πράγματα που τον βοήθησαν να διατηρήσει σταθερό το βάρος του μετά την απώλεια 45 κιλών – «Καταναλώστε αρκετές φυτικές ίνες»

timeout

Συνταγή για παραδοσιακό ρυζόγαλο – Ένα κλασικό γλυκό με ακαταμάχητη γεύση

Υγεία

Υψηλή αρτηριακή πίεση: 3 φυσικοί τρόποι για να την μειώσετε μέσα σε λίγες εβδομάδες, σύμφωνα με ειδικό

Υγεία

Ύπνος: Ειδικοί εξηγούν γιατί μπορείτε να κοιμηθείτε εύκολα στον καναπέ αλλά δυσκολεύεστε στο κρεβάτι σας

timeout

Aνεμιστήρες: Το απλό κόλπο καθαρισμού με 1 απροσδόκητο αντικείμενο, ώστε να δροσίζουν πιο γρήγορα το σπίτι σας

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 20 κιλά μοιράζεται 5 πρωινές συνήθειες που διευκολύνουν την απώλεια βάρους – «Αποφύγετε τροφές που ανεβάζουν απότομα την ινσουλίνη»

timeout

Συνταγή για κοτόπουλο με ψητές ντομάτες, κολοκυθάκια και ξύδι βαλσάμικο

Υγεία

Βιταμίνη D: 5 τροφές που εμποδίζουν την απορρόφησή της

Υγεία

Ύπνος: «Ποτέ μην κοιμάστε με το κινητό τηλέφωνο δίπλα σας», συμβουλεύει ειδικός – Οι πιθανές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία

timeout

Ξύλινα πατώματα: Το απλό κόλπο για να λάμψουν μέσα σε λίγα λεπτά με 1 φυσικό υλικό