Σταματίνα Στίνη

Υγεία

Αφυδάτωση: 6 προειδοποιητικά σημάδια ότι δεν πίνετε αρκετό νερό – Τι συμβουλεύει γιατρός

Υγεία

Ύπνος: Πόσες φορές είναι φυσιολογικό να ξυπνάμε μέσα στη νύχτα – Τι λένε ειδικοί

timeout

Σπίτι χωρίς μικρόβια: Κάθε πότε πρέπει να απολυμαίνετε την σκούπα και την σφουγγαρίστρα σας

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 45 κιλά σε 18 μήνες μοιράζεται τις απλές συνήθειες που την βοήθησαν στην απώλεια βάρους

Media

HOTΕΛ ΕΛVIRA: Επιστρέφει με νέα επεισόδια το Σάββατο 31 Ιανουαρίου – Ένα καλά κρυμμένο μυστικό έρχεται στο φως

Υγεία

Eμμηνόπαυση: Τα 2 θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην καθυστέρησή της, σύμφωνα με μελέτη

Υγεία

Ύπνος: 3 καθημερινές συνήθειες που σας στερούν την ξεκούραση που χρειάζεστε, σύμφωνα με ειδικό

timeout

Υγρασία στα παράθυρα: Πώς να μην θαμπώνουν τα τζάμια κατά τη διάρκεια του χειμώνα

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 41 κιλά μοιράζεται ένα 10λεπτο πρόγραμμα άσκησης για γραμμωμένα χέρια

Υγεία

Χοληστερίνη: Τα σνακ που νομίζετε ότι είναι υγιεινά αλλά μπορεί να εκτοξεύσουν τα επίπεδα της στα ύψη, σύμφωνα με ειδικό

Υγεία

Ύπνος: Η πρωινή ρουτίνα που πρέπει να ακολουθήσετε για να «παραμείνετε νέοι», σύμφωνα με γιατρό

timeout

Λιωμένο κερί: Το απλό κόλπο για να το αφαιρέσετε με ασφάλεια από ευαίσθητες επιφάνειες στο σπίτι

Σε πρώτο πρόσωπο

«Έχασα 15 κιλά έπειτα από επέμβαση καρδιάς και απέκτησα περισσότερη ενέργεια από ποτέ» – Άνδρας αποκαλύπτει πώς αντιμετώπισε την παχυσαρκία

Υγεία

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Οι τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με γιατρό

Υγεία

Ύπνος: Αυτό το κοινό όνειρο ίσως αποτελεί προειδοποίηση για την υγεία σας – Τι είναι οι υπναγωγικοί σπασμοί

timeout

Το κοινό αντικείμενο στο σπίτι που είναι «μαγνήτης» μικροβίων και μάλλον δεν έχετε καθαρίσει ποτέ

Σε πρώτο πρόσωπο

Απώλεια βάρους: Γυναίκα αποκαλύπτει πώς έχασε 9 κιλά σε 90 ημέρες εστιάζοντας σε 5 απλά πράγματα

Υγεία

Τριχόπτωση: 5 τροφές που προκαλούν σταδιακά απώλεια μαλλιών χωρίς να το γνωρίζετε

Υγεία

Μαγνήσιο vs Ψευδάργυρος: Ποιο είναι καλύτερο για τον ύπνο, σύμφωνα με ειδικούς – Τα οφέλη και οι πιθανές παρενέργειες

timeout

Πετσέτες: Πείτε αντίο στις δυσάρεστες οσμές με ένα απλό κόλπο αποθήκευσης

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα αποκαλύπτει πώς μια απλή συνήθεια την βοήθησε να χάσει 86 κιλά – «Έτσι κατάφερα να ελέγξω την πρόοδό μου»

Υγεία

Υγεία εγκεφάλου: Οι επιστήμονες συνέδεσαν το λίπος των γαλακτοκομικών προϊόντων με τη μείωση του κινδύνου άνοιας – Τι έδειξε μελέτη

Υγεία

Ύπνος: Γιατρός αποκαλύπτει ένα συνηθισμένο λάθος που σας εμποδίζει να κοιμηθείτε τον χειμώνα

timeout

Σταματήστε να τρίβετε την σαπουνοθήκη: Το απλό κόλπο για μπάνιο χωρίς μικρόβια