Γιατί πρέπει να τρώμε μικρά και συχνά γεύματα;

Ιωάννα Θυμουλέα

Κοινωνία

Γιατί πρέπει να τρώμε μικρά και συχνά γεύματα;
Προσθέστε το enikos.gr στην Google

Η παραδοχή από όλους τους επιστήμονες υγείας, ότι η συχνότητα με την οποία καταναλώνουμε την τροφή μας, παίζει καταλυτικό ρόλο για την διατροφική συμπεριφορά και υγεία μας, είναι πλέον σύνηθες άκουσμα. Είναι λοιπόν, τόσο σημαντική η κατανάλωση λιγότερων ή περισσότερων γευμάτων, κατά τη διάρκεια της ημέρας; Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

Μοιράσου το:

Προσθέστε το enikos.gr στην Google
σχολίασε κι εσύ

ENIKOS NETWORK

Οι γυναίκες που ξενυχτάνε δουλεύοντας είναι 50% πιο πιθανό να νοσήσουν από αυτήν την ασθένεια

ΠΟΥ για χανταϊό: Δεν υπάρχουν ενδείξεις ευρείας επιδημίας- Σε επιφυλακή οι υγειονομικές αρχές

Στουρνάρας: Η αστάθεια θα παραμείνει υψηλή – «Όχι» σε οριζόντια μέτρα ή παρατεταμένης διάρκειας

Χρηματιστήριο: Πτώση 1,26%, στα 288,85 εκατ. ευρώ ο τζίρος

Το κρυφό άγχος που βλάπτει τη μνήμη των ηλικιωμένων, σύμφωνα με νέα μελέτη

Τα 4 καλύτερα iPad του 2026 και ποιο να διαλέξετε
περισσότερα
19:28 , Τρίτη 12 Μαΐου 2026

Ηράκλειο: Βίντεο από τις τελευταίες στιγμές του 21χρονου Νικήτα πριν από τη δολοφονία του

Ένα νέο βίντεο από τις τελευταίες στιγμές του 21χρονου Νικήτα στην Αμμουδάρα Ηρακλείου πριν απ...
19:06 , Τρίτη 12 Μαΐου 2026

Επεισόδια στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής – Κουκουλοφόροι εισέβαλαν με βαριοπούλες, δύο τραυματίες φοιτητές

Επεισόδια σημειώθηκαν το απόγευμα της Τρίτης 12/5 στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής, λίγες ώρες...
18:57 , Τρίτη 12 Μαΐου 2026

Δίκη για τον θάνατο του 3χρονου Άγγελου: «Δεν έχω ξαναδεί παιδί σε τέτοια κατάσταση» – Συγκλονίζουν οι καταθέσεις των γιατρών

Οι καταθέσεις των γιατρών στη δίκη για τον θάνατο του μικρού Άγγελου στο Ηράκλειο προκάλεσαν σ...
18:25 , Τρίτη 12 Μαΐου 2026

Αιτωλοακαρνανία: Τον συνέλαβαν επειδή απειλούσε την πρώην σύντροφό του και αποκαλύφθηκε ολόκληρο οπλοστάσιο στο σπίτι του

Συνελήφθη, χθες το μεσημέρι, σε περιοχή του Δήμου Ακτίου Βόνιτσας, από αστυνομικούς του Αστυνο...
MUST READ

Δολοφονία στην Κρήτη: «Αν είχα 1.000 σφαίρες, θα του τις “έριχνα”» είπε ο 54χρονος δράστης – Η χάρη που ζήτησε από τους αστυνομικούς

LIVE – 70η ημέρα πολέμου ΗΠΑ – Ισραήλ με Ιράν – Όλες οι εξελίξεις στη Μέση Ανατολή

«Χαμόγελο του Παιδιού» στο enikos.gr για τον πατέρα που βιντεοσκόπησε στο TikTok τον γιο του να πυροβολεί: 60% αύξηση των αναφορών παραβατικότητας ανηλίκων μέσω social media