Σας “πλάκωσε” το πάπλωμα; Δείτε γιατί, ειδικά σήμερα, ο ύπνος δικαιολογείται!

Enikos Newsroom

Κοινωνία

Σας “πλάκωσε” το πάπλωμα; Δείτε γιατί, ειδικά σήμερα, ο ύπνος δικαιολογείται!

O ύπνος αποτελεί ζωτική ανάγκη και απαραίτητη προϋπόθεση για καλή υγεία και ευεξία. Όμως, ένας στους τρεις ενηλίκους παραπονείται για κάποια διαταραχή του ύπνου.Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, αναγνωρίζοντας τις διαστάσεις του προβλήματος, όρισε την τρίτη Παρασκευή του Μαρτίου ως Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου. Στόχος της ημέρας είναι η ευαισθητοποίηση του κοινού για τη σημασία του ύπνου για την υγεία μας και τις συνέπειες της αϋπνίας.Πηγή πληροφοριών: sansimera.gr 

Μοιράσου το:

σχολίασε κι εσύ

ENIKOS NETWORK

Το ΕΔΙΜΟ αλλάζει τον χάρτη της ογκολογίας στην Ελλάδα

Έχετε πάντα ανοιχτό το κινητό; Τι σας προκαλεί, σύμφωνα με έρευνα

ΑΑΔΕ: Παράταση έως 29 Μαΐου για δηλώσεις ΦΠΑ αγροτών χωρίς κυρώσεις – Ποια είναι η προϋπόθεση

FedHATTA: Συγκρατημένη η ταξιδιωτική κίνηση για την Πρωτομαγιά – Ποιους προορισμούς… ψηφίζουν οι εκδρομείς του τριημέρου

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι φάρμακα για την απώλεια βάρους ίσως μειώνουν τη συσσώρευση πρωτεϊνών που σχετίζονται με το Αλτσχ...

Κουίζ: Πόσο καλός είσαι στην ελληνική μυθολογία; Δοκίμασε τις γνώσεις σου και κάνε το 3 στα 3
περισσότερα
00:54 , Παρασκευή 01 Μαΐου 2026

ΑΠΘ: Επίθεση στον αντιπρύτανη Ιάκωβο Μιχαηλίδη από ομάδα φοιτητών καταγγέλλουν οι πρυτανικές αρχές

Επίθεση κατά του Αντιπρύτανη Διεθνών Σχέσεων, Εξωστρέφειας, Δια Βίου Μάθησης και Φοιτητικής Μέ...
23:25 , Πέμπτη 30 Απριλίου 2026

Καισαριανή: Συγκινητική πορεία και κατάθεση στεφάνων στο Σκοπευτήριο για την Πρωτομαγιά – ΦΩΤΟ

Σε ιδιαίτερο φορτισμένο συγκινησιακά κλίμα, συνδικάτα, φορείς και πολίτες της πόλης, αλλά και ...
23:06 , Πέμπτη 30 Απριλίου 2026

Ηλεία: Την Παρασκευή η κηδεία του 13χρονου Κωνσταντίνου – Το σπαρακτικό αντίο των γονιών του και η συγκλονιστική περιγραφή του γιατρού του

Στο πένθος έχουν βυθιστεί τα Μακρίσια Ηλείας μετά τον θάνατο του 13χρονου Κωνσταντίνου, ο οποί...
22:53 , Πέμπτη 30 Απριλίου 2026

ΕΛΑΣ: Εξαρθρώθηκε εγκληματική οργάνωση που διακινούσε όπλα και ναρκωτικά σε Αττική, Θεσσαλονίκη και Κρήτη – Οκτώ συλλήψεις

Εξαρθρώθηκε από τη διεύθυνση Αντιμετώπισης Οργανωμένου Εγκλήματος της ΕΛΑΣ, εγκληματική οργάνω...
MUST READ

LIVE: 58η ημέρα πολέμου ΗΠΑ – Ισραήλ με Ιράν – Όλες οι εξελίξεις στη Μέση Ανατολή

Εκατομμυριούχος κυνηγός μεγάλων θηραμάτων ποδοπατήθηκε μέχρι θανάτου από 5 ελέφαντες

Διατροφή για δυνατά και υγιή μαλλιά: Οι τροφές που ενισχύουν την ανάπτυξη του τριχωτού της κεφαλής, σύμφωνα με ειδικούς