H σωστή διατροφή στην εγκυμοσύνη

Πρόσφατες έρευνες φέρνουν συνεχώς στο φως στοιχεία που αποδεικνύουν ότι οι διατροφικές συνήθειες της μητέρας πριν και κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να επηρεάσουν άμεσα αλλά και μακροπρόθεσμα την υγεία του παιδιού της. Η διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνιστάται να είναι ισορροπημένη και πλήρης σε θρεπτικά συστατικά χωρίς υπερβολές στην ποσότητα. Η άποψη ότι η έγκυος πρέπει να «τρώει για δύο» θεωρείται πλέον απαρχαιωμένη. Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr