Μια δερματολόγος με πιστοποίηση από το Harvard μοιράζεται τρεις τρόπους για να μειώσετε το οίδημα κάτω από τα μάτια που προκαλείται από συσσώρευση υγρών. Οι αντιαισθητικές σακούλες κάτω από τα μάτια είναι συνήθως χειρότερες το πρωί και επιδεινώνονται από τις αλλεργίες, τον κακό ύπνο ή τις αλμυρές τροφές, εξήγησε η 35ρονη Dr. Neera Nathan, σε ένα βίντεο, στον λογαριασμό της στο TikTok.
Το μυστικό «όπλο» ειδικού για τις αντιαισθητικές σακούλες κάτω από τα μάτια
Η Nathan συνιστά την εφαρμογή κρέμας ματιών που περιέχει καφεΐνη για τη σύσφιξη των αιμοφόρων αγγείων και τη μείωση του οιδήματος «εντός λίγων λεπτών». «Δοκιμάστε να πάρετε ένα αντιισταμινικό, ειδικά αν έχετε αλλεργίες, γιατί αυτό μόνο μπορεί να προκαλέσει έντονο πρήξιμο κάτω από τα μάτια».
Είναι φυσιολογικό να εμφανίζεται ήπιο οίδημα κάτω από τα μάτια καθώς μεγαλώνετε. Οι σακούλες σχηματίζονται όταν χάνετε με φυσικό τρόπο τις πρωτεΐνες κολλαγόνο και ελαστίνη που συσφίγγουν το δέρμα. Επίσης, μπορεί να συσσωρευτεί υπερβολική ποσότητα υγρού κάτω από τα μάτια λόγω κατανάλωσης αλμυρών τροφών.
Σύμφωνα με την Mayo Clinic, ορισμένες αιτίες για το οίδημα στην περιοχή κάτω από τα μάτια είναι οι εξής:
- η έλλειψη ύπνου,
- οι αλλεργίες,
- το κάπνισμα,
- η γενετική,
- οι ορμονικές αλλαγές και
- ορισμένες παθήσεις, όπως η φλεγμονώδης νόσος δερματομυοσίτιδα.
Η Mayo Clinic συνιστά για την αποφυγή του προβλήματος:
- τη μείωση της ποσότητας αλατιού που καταναλώνετε,
- τη μείωση της πρόσληψης υγρών πριν τον ύπνο,
- τον ύπνο 7 έως 9 ώρες τη νύχτα με το κεφάλι ελαφρώς ανυψωμένο για να αποτρέψετε τη συσσώρευση υγρών,
- την αποφυγή αλλεργιογόνων όταν είναι δυνατόν και
- την διακοπή του καπνίσματος
Μια δροσερή κομπρέσα και τα καλλυντικά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του έντονου οιδήματος κάτω από τα μάτια. Η χειρουργική επέμβαση είναι επίσης μια επιλογή. Σε μια βλεφαροπλαστική, ένας χειρουργός αφαιρεί και/ή επανατοποθετεί το λίπος κάτω από το μάτι.
@dermatologysurgeon Replying to @GeekyE How to get rid of puffiness or eye bags caused by fluid retention. These are generally worse in the morning and swell with allergies, poor sleep or salty foods. Under eye bags or puffy eyes from fat require removal. #undereyebags #puffyeyes #fyp ♬ End of Beginning – Djo