Αυτό το κοινό σύμπτωμα μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η κακή ποιότητα ύπνου, η ανθυγιεινή διατροφή και η έλλειψη άσκησης, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι για καρκίνο.
Το σύμπτωμα του καρκίνου που μπορεί να εμφανιστεί το πρωί και να διαρκέσει όλη την ημέρα
Νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι, ακόμα και όταν έχετε κοιμηθεί αρκετά; Η κόπωση μπορεί να είναι ένα σημάδι πολλών διαφορετικών παθήσεων, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένα πρώιμο σύμπτωμα καρκίνου. Ενώ η περιστασιακή κόπωση είναι φυσιολογική, η συνεχής κόπωση που επηρεάζει την καθημερινότητά σας αξίζει να διερευνηθεί από έναν γιατρό. Ας δούμε πώς η επίμονη κόπωση μπορεί να σχετίζεται με τον καρκίνο και ποια άλλα συμπτώματα πρέπει να προσέξετε.
Αν και επηρεάζει περίπου το 65% των ασθενών με καρκίνο, αυτό το σύμπτωμα μπορεί εύκολα να παραβλεφθεί. Συχνά συγχέεται με κάτι άλλο, γεγονός το οποίο το καθιστά ιδιαίτερα επικίνδυνο.
Είναι φυσιολογικό να νιώθετε λίγη κούραση το πρωί, ακόμα κι αν έχετε κοιμηθεί καλά. Επίσης, δεν είναι ασυνήθιστο να νιώθετε λίγη νωθρότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά τους χειμερινούς μήνες όταν οι χαμηλές θερμοκρασίες και ο λιγότερος ήλιος μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε υπνηλία. Ωστόσο, η συνεχής, εξουθενωτική κόπωση μπορεί να είναι ένδειξη κάτι πολύ πιο σοβαρού.
Σύμφωνα με το Cancer Research UK, η κόπωση που “δεν υποχωρεί” ακόμη και με ύπνο ή ξεκούραση αποτελεί κόκκινο σημάδι για καρκίνο. Αυτή η κόπωση μπορεί να προκληθεί τόσο από τον ίδιο τον καρκίνο όσο και από τη θεραπεία του, με αποτέλεσμα οι ασθενείς «να αισθάνονται πολύ κουρασμένοι, εξαντλημένοι και χωρίς ενέργεια».
«Η κόπωση που σχετίζεται με τον καρκίνο μπορεί να σας επηρεάσει σωματικά, συναισθηματικά και ψυχικά. Το πόσο διαρκεί, πόσο σοβαρή είναι και πόσο συχνά εκδηλώνεται μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο», εξηγεί η φιλανθρωπική οργάνωση.
Τα συμπτώματα της κόπωσης που οφείλεται σε καρκίνο
Εάν έχετε κόπωση που σχετίζεται με τον καρκίνο, μπορεί να αντιμετωπίσετε:
- Έλλειψη ενέργειας – μπορεί απλά να θέλετε να μείνετε στο κρεβάτι όλη μέρα
- Ανάγκη για ξεκούραση ακόμα κι αν έχετε κάνει λίγη ή καθόλου δραστηριότητα
- Νιώθετε ότι απλά δεν μπορείτε να ασχοληθείτε με πολλά
- Προβλήματα ύπνου, όπως αδυναμία ύπνου ή διαταραγμένος ύπνος
- Δυσκολία στο να σηκωθείτε το πρωί
- Αίσθημα άγχους, θλίψης ή κατάθλιψης
- Πόνος στους μύες – μπορεί να δυσκολεύεστε να ανεβείτε σκάλες ή να περπατήσετε μικρές αποστάσεις
- Νιώθετε δύσπνοια μετά από μικρές εργασίες, για παράδειγμα, το να κάνετε ντους ή να στρώσετε το κρεβάτι σας
- Δυσκολία συγκέντρωσης, ακόμα και απλά παρακολουθώντας τηλεόραση ή μιλώντας με έναν φίλο
- Δυσκολία στην καθαρή σκέψη ή τη λήψη αποφάσεων εύκολα
- Απώλεια ενδιαφέροντος για το σεξ
- Απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα που συνήθως απολαμβάνετε
- Αρνητικά συναισθήματα για τον εαυτό σας και τους άλλους.
Σύμφωνα με την Cancer Research UK: «Η κόπωση μπορεί να είναι πολύ εξουθενωτική. Εσείς και οι συγγενείς σας μπορεί να υποτιμάτε πόσο μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή ζωή». Η φιλανθρωπική οργάνωση προειδοποιεί ότι οι καθημερινές δραστηριότητες όπως το μαγείρεμα, ο καθαρισμός, το μπάνιο ή τα ψώνια μπορεί να γίνουν δύσκολες και να μην έχετε καν την ενέργεια για μια συζήτηση. Πράγματα που κάποτε ήταν εύκολα μπορεί να φαίνονται σαν σκληρή εργασία και ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να αναγκαστούν να εγκαταλείψουν τη δουλειά τους λόγω αυτού του συμπτώματος.
«Ορισμένοι άνθρωποι νιώθουν ότι η κόπωση είναι μια συνεχής υπενθύμιση του καρκίνου τους και αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να το αποδεχτούν. Μπορεί να ανησυχείτε ότι επειδή νιώθετε τόσο κουρασμένοι όλη την ώρα, ο καρκίνος σας μπορεί να χειροτερεύει. Αλλά είναι πιο πιθανό να είναι παρενέργεια της θεραπείας ή λόγω του γεγονότος ότι ο καρκίνος μπορεί να προκαλέσει κόπωση».
Άλλες αιτίες της επίμονης κόπωσης
Φυσικά, η κόπωση δεν υποδηλώνει πάντα καρκίνο. Είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να προκληθεί από πολλά προβλήματα υγείας καθώς και από παράγοντες τρόπου ζωής όπως ο κακός ύπνος, η ανεπαρκής διατροφή και έλλειψη άσκησης.
Άλλες παθήσεις που είναι γνωστό ότι προκαλούν κόπωση είναι οι ακόλουθες:
- αναιμία,
- υποθυρεοειδισμός ή υπερθυρεοειδισμός,
- διαβήτης,
- νεφρική νόσος,
- καρδιακές παθήσεις,
- ενδομητρίωση,
- long Covid και
- προβλήματα ψυχικής υγείας.
Ορισμένες θεραπείες όπως τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα, η χημειοθεραπεία, η ακτινοθεραπεία και τα παυσίπονα συνδέονται επίσης με κόπωση. Ωστόσο, εάν αντιμετωπίζετε ανεξήγητη κόπωση που δυσκολεύει την καθημερινή ζωή, συνιστάται να μιλήσετε στον γιατρό σας.