Όλοι λίγο – πολύ, γνωρίζουν την πραγματικότητα. Τα περισσότερα ζευγάρια πιστεύουν ότι ο γάμος δυναμώνει την αγάπη, στο βάθος τους. Το πρόβλημα είναι ότι ο γάμος έχει έναν παράξενο τρόπο να μεγεθύνει τις διαφορές ανάμεσα σε εσάς και τον/την σύζυγό σας, ακόμη και όταν τα πράγματα πηγαίνουν καλά.
Υπάρχει τρόπος να γνωρίζετε αν ο γάμος σας βρίσκεται σε μια πραγματικά καλή κατάσταση; Για να ανακαλύψετε τι σηματοδοτεί έναν υγιή γάμο, ψυχολόγοι σχέσεων, θεραπευτές γάμου και σύμβουλοι μακροχρόνιων ζευγαριών αποκαλύπτουν τι παρατηρούν πίσω από κλειστές πόρτες.
Έξι αξιόπιστα σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε κάνει έναν καλό γάμο
- Αποδέχεστε εντελώς τις διαφορές σας
- Αγαπάτε άνευ όρων ο ένας τον άλλο
- Αποδέχεστε ο ένας το παρελθόν του άλλου
- Είστε ο ένας η προτεραιότητα του άλλου
- Επικοινωνείτε ευγενικά
- Είστε φίλοι και χαίρεστε ο ένας την παρέα του άλλου
Αποδέχεστε εντελώς τις διαφορές σας
Μπορεί να ακούγεται πολύ απλό, αλλά ένας γάμος διαρκεί όταν τα ζευγάρια σέβονται τις διαφορές του άλλου. Όταν τα ζευγάρια μιλούν για τις διαφορές τους ως προκλήσεις και όχι ως καταστροφές, καταλαβαίνουμε ότι ο γάμος τους θα αντέξει στον χρόνο.
Ο/Η σύζυγός σας είναι διαφορετικός/ή από εσάς. Σκέφτεται διαφορετικά, αισθάνεται διαφορετικά και χρησιμοποιεί τα χρήματα με άλλον τρόπο από εσάς. Και αυτό δεν πρόκειται να αλλάξει.
Αν εκείνος χαίρεται να ξοδεύει χρήματα, αξιοποιήστε αυτή την ιδιαιτερότητα, αντί να προσπαθείτε να τον αλλάξετε. Αν εκείνη θέλει λίγο ρίσκο για να αυξήσει τα έσοδα, αποδεχτείτε το και απολαύστε τη διαδρομή. Ένας γάμος που διαρκεί αναγνωρίζει τις διαφορές του άλλου, εμβαθύνει για να μάθει τα δυνατά και αδύνατα σημεία του και στη συνέχεια δουλεύει με αυτά, σταματώντας να φαντάζεται ότι μπορεί να αλλάξει τον/την άλλο/η.
— Scott & Bethany Palmer, οικονομικοί σύμβουλοι και συγγραφείς
Αγαπάτε άνευ όρων ο ένας τον άλλο
Όταν εσείς και ο/η σύζυγός σας αποδέχεστε και αγαπάτε ο ένας τον άλλον όπως είστε, αυτό είναι καλό σημάδι ότι ο γάμος σας θα διαρκέσει. Αυτό σημαίνει ότι αγκαλιάζετε τα καλά, τα λιγότερο καλά και τις ιδιαιτερότητες του άλλου. Σημαίνει επίσης ότι μοιράζεστε τις αληθινές σας σκέψεις και συναισθήματα, κάτι που ενισχύει την αγάπη σας.
— Janet Ong Zimmerman, σύμβουλος και μέντορας σχέσεων
Αποδέχεστε ο ένας το παρελθόν του άλλου
Ανεξάρτητα από το ποιος ήταν, πόσες γυναίκες είχε στη ζωή του ή πώς μεγάλωσε, δεν χρησιμοποιείτε το παρελθόν του εναντίον του. Του επιτρέπετε να αναδημιουργήσει τον εαυτό του και να εξελιχθεί μαζί σας.
Υπόσχεστε να μην πιστέψετε ποτέ ότι τον γνωρίζετε πλήρως και, αντ’ αυτού, ορκίζεστε να προσεγγίζετε κάθε μέρα με περιέργεια για το ποιος γίνεται. Η σχέση σας είναι είναι ολοκληρωμένη.
— Clayton Olson, σύμβουλος σχέσεων
Είστε ο ένας η προτεραιότητα του άλλου
Τα ζευγάρια στηρίζονται σε γερά θεμέλια στη σχέση τους όταν έχουν κάνει τη μετάβαση από το «εγώ» στο «εμείς», με την πρώτη τους προτεραιότητα να είναι να κάνουν ο ένας τον άλλον να νιώθει ασφαλής και προστατευμένος. Ζητούν συγγνώμη ύστερα από μια διαφωνία για το μερίδιο ευθύνης τους, ακόμη και αν θεωρούν ότι έχουν συμβάλει μόνο κατά δύο τοις εκατό στο πρόβλημα.
Ενημερώνουν τακτικά ο ένας τον άλλον για όσα εκτιμούν και η σύνδεσή τους αισθάνεται ικανοποιητική.
— Deborah Fox, MSW, θεραπεύτρια ζευγαριών
Επικοινωνείτε ευγενικά
Ξέρετε ότι ο γάμος σας θα κρατήσει όταν μπορείτε να συζητήσετε για οποιοδήποτε θέμα, ακόμα και τα πιο δύσκολα, με ηρεμία και διαύγεια. Αντιμετωπίζετε αυτές τις βαθιές συζητήσεις ως μια ευκαιρία να μάθετε περισσότερα για τον/την σύντροφό σας, όχι για να επιβάλλετε τη δική σας άποψη.
Αποδέχεστε τις διαφορές σας και αναγνωρίζετε ότι είστε πιο δυνατοί όταν συνεργάζεστε ως ομάδα, παρά όταν λειτουργείτε ως μεμονωμένοι παίκτες.
— Lesli Doares, θεραπεύτρια και σύμβουλος ζευγαριών
Είστε φίλοι και χαίρεστε ο ένας την παρέα του άλλου
Σύμφωνα με τον διάσημο Αμερικανό ψυχολόγο Τζον Γκότμαν, οι γάμοι βασίζονται σε βαθιά φιλία και κοινό νόημα. Τα ευτυχισμένα ζευγάρια μπορούν να επιλύσουν τις διαφωνίες τους χωρίς να καταφεύγουν σε αρνητική συμπεριφορά, όπως είναι οι προσβολές ή οι κριτικές.
Τα επιτυχημένα ζευγάρια ενδιαφέρονται να κατανοήσουν τον εσωτερικό κόσμο του άλλου — παραμένουν περίεργοι και ανοιχτοί ο ένας στον άλλον. Η σχέση δεν είναι χωρίς προβλήματα, αλλά το ζευγάρι παραμένει αγαπημένο και αποδέχεται ο ένας τον άλλον.