Ο χειμώνας μπορεί να είναι σκληρός για τα χείλη σας. «Ο κρύος καιρός έχει σημαντική επίδραση στο σώμα μας, και αυτό περιλαμβάνει τα χείλη μας», λέει η δερματολόγος Melissa Piliang, MD. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε από τα σκασμένα χείλη και να τα διατηρήσετε υγιή όλο το χρόνο.
Τι προκαλεί τα σκασμένα χείλη;
Τα σκασμένα χείλη προκαλούνται από την απώλεια υγρασίας από την επιδερμίδα των χειλιών. Η επιδερμίδα των χειλιών είναι πολύ λεπτή και ευαίσθητη, επομένως είναι πιο πιθανό να στεγνώσει από το υπόλοιπο δέρμα του σώματός σας.
Όταν βγαίνετε στο κρύο, ενώ το υπόλοιπο σώμα είναι προστατευμένο με τα κατάλληλα ρούχα, τα χείλη είναι εκτεθειμένα στις σκληρές συνθήκες του χειμώνα, όπως επισημαίνει η Dr. Melissa Piliang. «Τα χείλη μας στεγνώνουν 10 φορές πιο γρήγορα από το υπόλοιπο δέρμα στο πρόσωπό μας, επομένως είναι πολύ σημαντικό να τα προστατεύουμε».
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να συμβάλλουν στην απώλεια υγρασίας από τα χείλη σας, όπως:
- Ο κρύος καιρός
- Ο ξηρός αέρας
- Η έκθεση στον ήλιο
- Η υπερβολική απολέπιση των χειλιών
- Το κάπνισμα
- Η λήψη ορισμένων φαρμάκων
Συμπτώματα των σκασμένων χειλιών
- Ξηρότητα ή απολέπιση των χειλιών
- Σκασμένο δέρμα
- Απολέπιση δέρματος
- Κνησμός
- Ήπιος πόνος
- Πληγές στα χείλη και το στόμα σας
Θεραπεία για σκασμένα χείλη
Αυτό που έχει σημασία για πιο γρήγορη θεραπεία είναι να δράσετε γρήγορα. Αντιμετωπίστε το ξεφλούδισμα και τις πληγές στα χείλη αμέσως. Εάν αφήσετε τα σκασμένα χείλη, το πρόβλημα μπορεί να επιδεινωθεί και να οδηγήσει σε επιχείλιο έρπητα.
Η καλύτερη θεραπεία για τα σκασμένα χείλη είναι να τα διατηρήσετε ενυδατωμένα. Ακολουθούν μερικές αποτελεσματικές θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι:
- Βάλσαμο χειλιών με βάση το κερί μέλισσας: Το κερί μέλισσας είναι ένα φυσικό ενυδατικό που μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της υγρασίας στα χείλη σας.
- Ελαιόλαδο: Το ελαιόλαδο είναι ένα άλλο φυσικό ενυδατικό που μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση των σκασμένων χειλιών.
- Γλυκερίνη: Η γλυκερίνη είναι ένα άλλο φυσικό ενυδατικό που μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της υγρασίας στα χείλη σας.
- Αloe vera: Το τζελ αλόης βέρα έχει αντιφλεγμονώδεις και καταπραϋντικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της φλεγμονής και του πόνου στα σκασμένα χείλη.
- Εφαρμογή ζεστού υγρού: Η εφαρμογή ζεστού υγρού στα χείλη σας μπορεί να βοηθήσει να μαλακώσει το σκασμένο δέρμα και να διευκολύνει την απολέπιση.
Μέτρα πρόληψης για τα σκασμένα χείλη
Εκτός από τη θεραπεία των σκασμένων χειλιών, μπορείτε να κάνετε και μερικά πράγματα για να αποτρέψετε το πρόβλημα:
- Εφαρμόστε αντηλιακό στα χείλη σας: Το αντηλιακό μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των χειλιών σας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου.
- Αποφύγετε να γλείφετε τα χείλη σας: Το γλείψιμο των χειλιών μπορεί να τα αφυδατώσει περαιτέρω.
- Μην δαγκώνετε, βουρτσίζετε ή τρίβετε τα χείλη σας: «Mην τρίβετε τα χείλη σας ή να μην αφαιρείτε το ξεφλουδισμένο δέρμα με τα δόντια ή τα δάχτυλά σας γιατί τα πράγματα θα γίνουν χειρότερα», συμβουλεύει ο Dr. Piliang.
- Ξεκινήστε τη μέρα σας με ενυδατικό βάλσαμο χειλιών: Αυτό θα βοηθήσει να διατηρήσετε τα χείλη σας ενυδατωμένα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό: Η κατανάλωση άφθονου νερού μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένων και των χειλιών σας.
- Αποφύγετε τα lip balms που περιέχουν καμφορά, ευκάλυπτο και μενθόλη: Αυτά τα συστατικά αρχικά φαίνονται καταπραϋντικά, αλλά στην πραγματικότητα στεγνώνουν τα χείλη σας και επιδεινώνουν το πρόβλημα.
Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να θεραπεύσετε γρήγορα και φυσικά τα σκασμένα χείλη και να τα διατηρήσετε υγιή όλο το χρόνο.